chegar ao coração de Back Pain

Nada pode pará-lo em suas trilhas completamente como uma rodada grave de dor nas costas. Aqui está uma olhada no que você pode fazer quando seus ferimentos estão impedindo você de apreciar sua vida.

Nada pode pará-lo em suas trilhas completamente como uma rodada grave de dor nas costas. Mesmo pequenas dores pode reduzir drasticamente a sua qualidade de vida. Não é de admirar que os americanos gastar quantias exorbitantes de dinheiro a cada ano em cirurgias, medicamentos e outros métodos de alívio de que as incomoda. Embora às vezes não há substituto para ter a cirurgia para um grande problema, não há evidência que sugere que alguns vão para encaminhar caro quando outras opções pode ter feito tanto para melhorar a sua situação, e por muito menos. Aqui está uma olhada no que você pode fazer quando seus ferimentos estão impedindo você de desfrutar da sua life.Minor AdjustmentsIn alguns casos, apenas fazendo pequenos ajustes no seu estilo de vida podem fazer uma grande impacto quando se trata de melhorar a dor nas costas. Se você está tendo crises regulares, o problema poderia estar em algo que você está fazendo. Por exemplo, como você se senta em uma cadeira pode percorrer um longo caminho para determinar se você vai ou não vai ter problemas. Sente-se e reta para obter melhores resultados. Você não tem que sentar-se como uma estátua, mas quanto mais você desleixo, mais que a curvatura da coluna vertebral e compressão vai causar problemas. Se você precisar de ajuda para quebrar maus hábitos, você pode querer olhar para o mobiliário que é projetado para ajudar o seu peso posture.WeightLose se você quiser reduzir seus problemas de dor nas costas. Aqueles que estão levando em torno de um grande intestino na frente deles, estão dando aos seus músculos, tendões, e esqueleto muito mais a fazer do que uma pessoa de tamanho médio. Estudos têm mostrado que aqueles que estão para além do seu limite de peso ideal muitas vezes experimentam muitos mais problemas com seus discos e músculos do que aqueles que estão no âmbito dos regulamentos saudáveis. Se você precisava de mais uma razão para começar a se exercitar e mudar sua dieta, lá is.Physical TherapyDon’t negligenciar os benefícios da abordagem não-cirúrgica. fisioterapia, massagem e tratamentos de Quiropraxia pode muitas vezes fazer o trabalho de cirurgia sem a despesa, o tempo de inatividade, ou os riscos. Se o seu médico é insistente sobre a prescrição de medicamentos e agendar você para a cirurgia, obter uma segunda opinião. Sim, pode ser verdade que você está enfrentando um problema que só pode ser corrigida através de cirurgia. Por outro lado, você pode não ser. Mas se você está vendo um médico que acredita que a cirurgia é a resposta para tudo, você pode não estar recebendo toda a imagem. Artigo Tags: Back Pain