É verdade que beber verde chá bom para a saúde? A resposta é um enfático sim! O chá verde está entre as bebidas saúde-dando cerca. Além disso, os benefícios de saúde do chá verde são tão potentes e copioso que esta bebida tem o seu título legítimo como um “super alimento? Então, o que o chá verde fazer por nós? Quanto tempo você tem! Doença cardíaca Protecção Beber chá verde oferece diariamente maravilhas para a saúde do nosso coração e todo o sistema cardiovascular. pesquisa população grande que olhar em detalhe as dietas de 1000, de participantes ao longo de muitos anos descobriram de forma consistente que o grau de doença cardíaca é decididamente menor naqueles que tomam chá verde por dia em contraste com aqueles que não bebem! É pelo método de várias funções diferentes que o chá verde faz possível este benefício para a saúde cardíaca. Os antioxidantes encontrados abundantemente no chá verde, chamado EGCG (que são responsáveis ​​para a maioria dos benefícios de saúde ligados ao consumo de chá verde), têm características antioxidantes potentes que protegem o colesterol LDL no sangue do dano oxidativo. Isto é crítico para a saúde da nossa grande, porque o colesterol LDL, que é vítima de dano oxidativo irá anexar as paredes das artérias, tornando-se uma placa. Esta placa acumular é a aterosclerose, uma condição de saúde que suprime suprimento de sangue para o músculo ouvir, e é a principal causa de doença cardíaca! Chá verde ea prevenção de cancro O cancro é um grande benefício adicional de saúde do uso do chá verde regularmente. Experimentos com animais, a pesquisa tubo de ensaio e estudos populacionais grandes todos fornecem prova forte para a eficácia anti-câncer do chá verde. Aqueles que bebem chá verde todos os dias são, estatisticamente, menos riscos de morrer de diferentes tipos de cânceres, como o de próstata, cólon, estômago e câncer pancreático. A maioria dos países asiáticos, que tomam chá verde mais por pessoa do que qualquer outro continente, são significativamente menos propensos a sofrer de cancro do que as pessoas nos benefícios dos Estados Unidos e Europe.Green Tea Anti-inflamatórios Sim, e os efeitos positivos do chá verde apenas manter-se adicionar acima. Alguns estudos trouxeram à tona o fato de que os antioxidantes no chá verde tem efeitos anti-inflamatórios para dores nas articulações e reações alérgicas. Uma das principais causas de inflamação e dor nas articulações é o ácido araquidónico, uma substância natural sintetizado pelo organismo. Dito isto, a dieta desempenha um papel considerável na quantidade de ácido araquidónico é feito no corpo. Gorduras omega-3, por exemplo, diminuir a produção de ácido araquidónico e apoiar a produção de produtos químicos anti-inflamatórios em alternativa. Contrariamente, alimentos ricos em gorduras saturadas têm o efeito oposto polar e aumentar a produção de ácido araquidónico. Pessoas com dor nas articulações, como tendinite, acham que podem diminuir os seus problemas comuns, naturalmente, eliminando alimentos ricos em gordura saturada e escolher alimentos ricos em Omega-3 (salmão e cavala e algumas nozes e sementes) instead.Those aflitos com dores nas articulações deve também ser alegre saber que os compostos de chá verde da planta tem um efeito inibitório sobre a síntese do ácido araquidónico. Se você está prejudicada com qualquer tipo de condição de articulação, você pode descobrir que beber 2 ou 3 xícaras de chá verde por dia pode aliviar a dor. Um substituto maravilhosa é tomar extrato de chá verde comprimidos que têm o mesmo poder antioxidante como beber pelo menos várias xícaras de chá verde todos os dias!