Portanto, o seu médico apenas lhe disse que você tem diabetes e que você precisa para obter uma folha de dieta para diabéticos e começar a assistir com muito cuidado o que você está comendo. Bem, há certamente problemas mais importantes com diabetes que você vai ter que se preocupar, mas este é um que muitas pessoas acham muito difícil.

Você provavelmente apreciar os alimentos que você está comendo agora, e não tem que se preocupar em manter o controle de todas as coisas que você está comendo. Agora você tem que furar a um tipo de plano de dieta diabetes 2, se é isso que o seu médico aconselhou a fazer, e só você precisa estar aderindo a um tipo de plano de dieta diabetes 2, mas também manter o controle de quando e que você está comendo .

o ponto deste é ser capaz de fornecer o seu médico, bem como a si mesmo, com a informação de que você está comendo para a sua dieta do diabetes tipo 2, e que tipo de efeito que estes alimentos estão tendo em você e sua condição.

boas Foods

Assim, para seu plano de dieta diabetes tipo 2, a primeira coisa que você precisa saber sobre o que os bons alimentos são os alimentos que você deve ser incluindo em seu plano de dieta aqui. Há muitas comidas deliciosas e saudáveis ​​que você pode desfrutar com esta dieta, como frutas e vegetais frescos, e muitos deles.

Todo o grão pães e cereais são também vai ser muito importante para você aqui, então tenha certeza que você está recebendo duas a três porções por dia.

Foods Bad

Como bem para a sua dieta do diabetes tipo 2, você precisa se certificar de que você está bem ciente dos alimentos que você não deve comer. Qualquer coisa que é muito salgado, açucarado, ou qualquer coisa processado, vai ser saudável para você e deve ser evitado. Ele pode definitivamente ser difícil de parar de comer suas comidas favoritas, mas uma vez que você percebe como elas são ruins para você e como eles são perigosos agora que você tem essa condição, você deve entender por que eles devem ser evitados.

Este é toda a informação importante para quem sofre de diabetes, e que está tentando fazer o bem e cuidar de si o melhor que podem. Se você donâ € ™ t fazer isso é provável que você ficar doente e, possivelmente, até mesmo morrer.