O papel do óxido nítrico no ciclo respiratório pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e doenças do sangue. O oxigênio é o gás mais importante o nosso organismo necessita para funcionar e para que possamos viver. Nós respiramos-lo e oxigênio é transportado por todo o corpo através de nossas células para que possamos manter a respiração, manter o nosso coração bater e continuar normalmente

.

Até agora, quando ele veio para o ciclo respiratório, acreditava-se que apenas dois gases estavam envolvidos que ajudou a transferir as células sanguíneas boas e remover os maus. Mas uma nova pesquisa descobriu um terceiro gás, e embora você pode não ter ouvido falar dele, é vital para o ciclo respiratório para ocorrer.

Como o ciclo respiratório funciona

Antes que eu possa explicar -lhe o gás importante nossos glóbulos precisa, é importante notar como o ciclo respiratório funciona. transferências de sangue dois gases em todo o corpo e os pulmões -. dióxido de carbono e oxigênio

Quando inalamos oxigênio fresco, as células vermelhas do sangue ir para o trabalho de pegar o oxigênio e levá-lo para as células que se encontram no tecido do resto do corpo. Por sua vez, uma vez que o oxigénio atinge o seu destino, as mesmas células pegar dióxido de carbono ao ser efectuada como resíduos. Este é liberado através dos pulmões quando expira.

O óxido nítrico importante para o fornecimento de oxigênio para as células e tecidos

Neste ponto, temos uma compreensão básica de como oxigênio se move através do nosso corpo com a ajuda de células , mas novas pesquisas sugerem que este ciclo respiratório não pode ser completa sem óxido nítrico.

Publicado nos Anais da Academia Nacional de Ciências, o estudo mostra que, embora as células pegar oxigênio, eles também precisam de escolher -se óxido nítrico também. Isso é necessário porque é o óxido nítrico que permite que os vasos sanguíneos se dilatem, permitindo o fornecimento de oxigênio para entrar no tecido.

professor de chumbo Jonathan Stamler do estudo sugeriram que o fluxo de sangue, não o oxigênio, às vezes é muito mais importante para atingir tecidos. Outras conclusões foram que, sem óxido nítrico, oxigénio simplesmente não podia chegar às células e tecidos que necessita para alcançar. Sem óxido nítrico, o ciclo respiratório não poderia ser completo -. Ter um equilíbrio adequado de óxido nítrico no corpo é muito importante para o funcionamento normal

No estudo, realizado em ratos, os pesquisadores descobriram que os ratos não podia oxigenar o tecido muscular sem a presença de óxido nítrico. O oxigênio foi realizada ao longo de seus corpos, mas sem óxido nítrico o oxigênio nunca ficou “sem carga” para o tecido.

De um modo geral, quando os ratos têm níveis mais baixos de oxigênio, um pico ocorre em seu fluxo de sangue. Entre os ratinhos utilizados no estudo, isto não aconteceu. Na verdade, menor de oxigênio, sem óxido nítrico resultou em ataques cardíacos e insuficiência cardíaca.

Aumentar os níveis de óxido nítrico para melhorar a saúde

A nova pesquisa destaca claramente a importância do óxido nítrico, uma vez que auxilia na sua capacidade das células para libertar o oxigénio para o tecido. consumo de oxigênio aumentando simplesmente não é suficiente se o óxido nítrico está faltando. O oxigênio não vai ser deixado para o uso.

Mas os benefícios do óxido nítrico não param por aí. O óxido nítrico também foi anotado para ajudar as funções celulares que melhoram o sono, combater doenças e fortalecer o sistema imunológico, melhorar os sentidos como paladar e olfato, aumentar a velocidade e resistência, melhorar a memória e regular a pressão arterial. Como você pode ver, o óxido nítrico é absolutamente vital para o corpo. É bom notar que há coisas que você pode fazer para aumentar o seu óxido nítrico.

aumentando os níveis de óxido nítrico

naturalmente

Natural maneiras de aumentar o óxido nítrico incluem dieta e exercício. O oxigênio seus músculos exigem durante o exercício permite que suas artérias para liberar óxido nítrico. Alimentos como nozes, frutas e carne também pode ajudar a produção de óxido nítrico, pois contêm l-arginina, um aminoácido chave.

Quando você combinar uma alimentação saudável junto com o exercício regular, você pode ajudar o seu produto nítrico corpo óxido e aumentar a quantidade de oxigênio as células recebem para desempenhar a sua função adequadamente.

Então, se você estiver sentindo lento, não dormir bem e tem pressão arterial elevada, aumentando a sua óxido nítrico pode ser o segredo para melhorar sua saúde geral. Recorde, um aumento no fluxo sanguíneo, bem como o oxigénio só pode resultar em melhor saúde. É definitivamente uma win-win.

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Sources:

https://www.newswise.com/articles/molecular-and-functional-basis-established-for-nitric-oxide-joining-oxygen-and-carbon-dioxide-in-respiratory-cycle