Estudo mostra cardiorrespiratória aptidão ajuda a reduzir risco de doença cardíaca & nbsp & nbsp & nbsp

Para encontrar as informações mais atuais, introduza o seu tema de interesse em nossa caixa de pesquisa.. Art & nbsp

20 de maio de 2009 – As pessoas que estão em boa forma física, como medido por um alto nível de aptidão cardiorrespiratória (ACR), são menos propensos a desenvolver doenças cardíacas e menos probabilidade de morrer de qualquer causa, um estudo mostra.

os pesquisadores dizem que é raro para os médicos a considerar a aptidão cardiorrespiratória na avaliação de risco de uma pessoa de futuras doenças cardíacas ou morte, principalmente por causa do grau de redução do risco associado com diferentes níveis de aptidão física não era clara.

Mas uma revisão dos estudos mostra que as pessoas com um baixo nível de aptidão cardiorrespiratória têm um risco 70% maior de morte por qualquer causa em comparação com aqueles com um elevado nível de aptidão.

“Nós sugerimos que CRF, que pode ser facilmente avaliada por um teste de esforço, poderia ser útil para a previsão de [doenças do coração], e todas as causas de risco de mortalidade em uma prática médica de cuidados primários”, escreve o pesquisador Satoru Kodama, MD, PhD , da Universidade de Tsukuba Instituto de Medicina Clínica, em Ibaraki, no Japão, e seus colegas na

Journal of the of American Medical Association.

cardiorrespiratória aptidão para Long Life

na revisão, os pesquisadores analisaram a relação entre aptidão física, expressa por aptidão cardiorrespiratória, e o risco de morte encontrado em 33 diferentes estudos envolvendo cerca de 190.000 pessoas.

a aptidão cardiorrespiratória é medido por meio de testes de esforço, em que os participantes geralmente exercer por andar em uma esteira até que eles se tornam fatigados ou sentir cansaço. CRF foi então estimado como capacidade aeróbica máxima expressa em equivalentes metabólicos (METs).

METs indicar a quantidade de oxigênio que o corpo consome durante a atividade e representa uma escala padrão em que para medir exercício de carga. Um MET é equivalente para o oxigénio que o corpo usa em repouso. Ser capaz de atingir um elevado grau de uso de oxigênio durante o exercício, e, portanto, têm um alto nível MET, é um indicador de aptidão física.

Os pesquisadores descobriram que, em comparação com aqueles com um alto CRF, aqueles com baixa aptidão cardiorrespiratória tinha um 70% maior risco de morte por qualquer causa e um 56% maior risco de eventos de doença cardíaca, tais como ataque cardíaco ou acidente vascular encefálico. Em comparação com aqueles com um nível intermediário de aptidão física, aqueles com um baixo CRF tinha um 40% maior risco de morte por qualquer causa e 47% maior risco de eventos cardíacos.