Como se livrar da acne rápido – Os 8 dicas que você deve seguir

A acne é uma doença de pele que normalmente afeta a pele do rosto, costas e peito. Para a maioria dos adultos, a acne é principalmente localizada na parte inferior da face e queixo enquanto que para os adolescentes que é normalmente encontrado no lado superior da face. Seja adolescentes ou adultos, a maioria dos sofredores da acne iria querer saber como se livrar da acne rápido, como ele realmente afeta sua vida social e auto-estima.

Acne é uma doença de pele que normalmente afeta a pele em o rosto, costas e peito. Debaixo da pele, os folículos, às vezes chamado de poros, produzir mais células e tornar-se bloqueado. O sebo (óleo) é impedido de ser drenado para a superfície da pele e bactérias começa a crescer. Um Whitehead é formado quando o óleo e bactérias ficar abaixo da superfície. Um cravo é formado quando os poros se abre para a superfície da pele e o óleo que contém o pigmento melanina da pele é oxidado e fica preto ou marrom na cor. Quando a parede do folículo é rompida, isto pode resultar na formação de acne inflamatória, tais como pápulas, pústulas, nódulos e quistos. Para a maioria dos adultos, a acne é principalmente localizada na parte inferior da face e queixo enquanto que para os adolescentes que é normalmente encontrado no lado superior da face. Seja adolescentes ou adultos, a maioria dos sofredores da acne iria querer saber como se livrar da acne rápido, como ele realmente afeta sua vida social e auto-estima. Listados abaixo estão 8 dicas sobre como se livrar da acne rápido:

1) Nutrição e dieta

Embora não haja nenhuma ligação clara entre acne e dieta, muitas pessoas têm notado uma melhoria significativa em sua condição da pele após abstenção a partir de certos alimentos. Deve-se diminuir a ingestão de alimentos que são conhecidos por desencadear acne e estas incluem alimentos processados, carboidratos refinados e aqueles que são ricos em gorduras e açúcar.

2) Pare de fumar

É um fato bem conhecido que fumar causa câncer de pulmão e doenças cardíacas.燚 o que você sabe que ele também provoca a formação prematura de rugas e envelhecimento da pele? Isso faz com que pequenos vasos sanguíneos da pele para contrato, e, como tal, priva a pele de oxigênio que é necessário para a criação e manutenção de células saudáveis. Ao fumar, você está realmente retardando o processo de cicatrização da pele e fazer a sua condição de acne pior.

3) Use maquiagem e cosméticos oil-free O que você deve olhar para a composição e cosméticos que dizer “água baseado “ou” não-comedogênicos “. O uso de produtos não-comedogênicos é recomendada, pois iria evitar o bloqueio dos poros da pele.

4) Barbear com 4-em-1 lâminas de barbear

Você não deve usar 4-em-i lâminas de barbear ao fazer a barba, se você deu têm grande acne ou cisto. Isso ocorre porque tais lâminas de barbear pode causar irritação grave e pode danificar a pele. Se você tiver “ao vivo” acne, use sempre uma única lâmina durante o barbear.

5) Lavar o rosto Como você pode ajudar a reduzir a vermelhidão, inflamação e inchaço por lavar o rosto duas vezes ao dia com um anti-séptico e anti suave -bacterial sabão puramente natural, como chá árvore de sabão de óleo ou Cetaphil sabão. Este deve ser sempre realizado após uma profunda 5 minutos cozinhando rotina. Após a rotina de vapor, siga estes passos: 1. Pegar o sabonete molhado com water.2 morna. Usando seus dedos, aplique o sabonete para o rosto em uma motion.3 circular. Gentilmente lavar o rosto e depois seque com uma toalha de algodão.

6) Picking, popping e apertando seu acne

Se você cuidar de sua pele e deseja evitar mais cicatrizes, você não deve tocar, escolher ou espremer sua acne. Por isso, você estará fazendo você acne pior, uma vez que agrava a sua inflamação existente e empurra o pus mais amplo e mais profundo em sua pele.

7) o uso de esteróides tópicos

Topicals só vai tratar os sintomas da acne (inflamação, pus , comichão), e eles não tratam a causa da doença. O uso de prescrição ou de cremes à base de cortisona contador, particularmente os tipos mais potentes, pode diluir a pele e agravar a sua condição de acne no longo prazo. Esses cremes também pode causar efeitos secundários, tais como irritação e vermelhidão. 燦 onetheless, tendo o cuidado de sua pele externa é certamente recomendado, mas você deve realizá-la suavemente com ingredientes naturais, como óleo da árvore do chá diluído.

8) A ingestão de água

Você deve beber pelo menos 6 copos de água por dia – mais, se o tempo estiver mais quente do que o habitual. Existem essencialmente dois benefícios principais. Em primeiro lugar, a ingestão de água ajuda na eliminação de toxinas através dos nossos rins. Em segundo lugar, a água, naturalmente, ajuda a esfriar a temperatura do nosso corpo e impede que você suar muito. Isso é especialmente benéfico para as pessoas com pele 爋 ily que são propensas a acne. Assim que o sebo (óleo) se mistura com o suor, que promove o crescimento de bactérias que resulta em infecção na pele pores.You pode começar a seguir as acima de 8 dicas sobre como se livrar da acne rápido imediatamente. No entanto, ele precisa ser salientado que, para se livrar de sua acne eficaz e permanentemente, todos os fatores que contribuem para a acne devem ser tratadas de forma holística.