Parcelas: 18

tempo de preparação: 30 minutos

Tempo de cozedura: 15 minutos

Total de: 45 minutos

Ingredientes

spray de cozinha

2 copos peneirada de farinha de trigo

2 colheres de sopa spoonable substituto do açúcar marrom

2 colheres de chá de fermento em pó

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

colher de chá de noz-moscada

colher de sal

colher de chá de açúcar granulado

xícara de óleo de canola

xícara + 2 colheres de sopa cultivadas sem gordura leitelho Restaurant copo de purê de batata-doce cozida

Directions

Preaqueça o forno a 425 F. Borrife levemente uma folha antiaderente fermento com spray de cozinha (ou linha com papel manteiga).

Em uma tigela grande, misture a farinha, o açúcar mascavo, o fermento, o bicarbonato de sódio, noz-moscada, sal e açúcar.

Em um grande copo de medição, misture o óleo, manteiga e purê de batata-doce.

Adicione aos ingredientes secos e misture até que apenas combinado. (A massa será bastante seco).

massa Transfira para uma superfície enfarinhada. Amasse algumas vezes e pat a 1 polegada de espessura rectângulo cerca de 8 x 5 .

Mergulhe uma faca afiada na farinha, em seguida, corte a massa em terços do comprimento. Em seguida, corte cada tira longa em 6 pedaços iguais, fazendo 18 praças em todos.

biscoitos de transferência para assadeira preparada.

Asse cerca de 12 a 13 minutos, até tops são de ouro e firme ao tocar. Sirva quente

Informações Nutrição

Por biscuit:.

104 calorias (29% calorias de gordura), 2 g de proteína, 3 g de gordura total de (0,4 g saturada), 16 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra alimentar, colesterol traço, 204 mg de sódio

Trocas:

1 carboidrato (1 pão /amido), 1/2 gordura