O que é uma fobia? Há uma série de condições de ansiedade lá fora, que as pessoas têm de lidar diariamente. Alguns são comuns e coisas que 磛 um e ouviu falar de agorafobia como e fobia social e alguns são menos comuns ou menos conhecidos. Essas condições surgem quando a preocupação com preocupação tornou-se tão aguda que já não estão envolvidos em suas rotinas normais. Alguns dos medos comuns que podem se transformar em pesadelos impulsionado angst são coisas normais que muitas pessoas ficam nervosas ao longo mas don 磘 evitar inteiramente. Por exemplo, muitas fobias centrar-se no medo de ir ao dentista, medo de trovões ou relâmpagos, o medo da doença ou medo de animais ou elevadores. Alguns desses medos don 磘 ter um impacto diariamente em nossas vidas, mas eles podem ter efeitos a longo prazo sobre a nossa saúde ou o bem mentais being.A fobia é simplesmente um medo irracional de que é intensa e persistente. O medo é dirigido a uma determinada atividade, situação ou pessoa. As pessoas com esses problemas irão para quase todo o comprimento para evitar o que eles temem. Se você está preocupado com ir ao dentista, décadas pode passar sem uma visita, você pode ignorar a dor de dente, e tentar maneiras de auto-medicar ou simplesmente ignorar o desconforto e espero que ele vai embora. Esta abordagem poderia, claro, deixá-lo com um problema médico sério. Estas condições tornam a evitar atividades e pessoas, mesmo se você sabe que não deveria. Mais de 10% da população norte-americana sofre de medo excessivo de uma só vez ou outra. Fobias também afetam mais as mulheres do que os homens. doenças mais específicas, como medo de animais, o medo do elevador e medo de aviões normalmente pode ser explicado por algum disparo ou traumática evento que aconteceu em seus medos de formação. Um encontro próximo com um cão, uma mordida de cão ou de ameaça pode levar a um medo vida ou ansiedade em torno dos cães. O evento desencadeador doesn 磘 tem que ser tão óbvio, porém, que poderia ser você estava com medo por um programa de TV e tinha pesadelos sobre esse tópico por algumas noites e desenvolveu um fear.Both intensa fobias específicas e problemas mais invasivos como a fobia social e agorafobia pode ser tratada. Você pode parar de evitar as coisas que assustam você e enfrentar novas experiências em sua vida. Don 磘 deixe preocupar controlar a sua vida por mais tempo. Vá ver sua filha 磗 jogo, conversar com seu chefe sobre um aumento, e pedir a recepcionista bonito você 磛 e esteve apaixonado por anos. Existem soluções para todos os problemas; você apenas tem que encontrá-los. Um bom ponto de partida para conquistar o seu medo é o de racionalizar a apreensão. Você tem que se convencer de que não há realmente nenhuma razão para o medo intenso que você sente. Você pode ter sido mordido por um cão quando você era jovem, mas que doesn 磘 significa que cada cão vai mordê-lo. Alguns cães são muito agradáveis, acho Lassie. Enquanto você pode não estar ansioso para adotar um amigo de quatro patas peludo do abrigo animal, você também don 磘 necessidade de atravessar a rua cada vez que você ver um cão ou evitar ir a pessoas 磗 casas que têm cães. Quando se deparar com coisas desagradáveis, como um cachorro, ser armado com alguns pensamentos positivos para neutralizar seu corpo 磗 onda de adrenalina e a tentação de fugir o mais rápido possível.