Pergunta

Hi Dr Paul.

Tenho 26 anos de idade e meu relatório MRI mostra buldge menor disco difuso em L4-L5. Isso aconteceu enquanto eu estava levantando 100lbs tijolos a partir do solo. 2 meses após a MRI fui jogar cricket eo prejuízo tornou-se pior. A dor na minha nádega direita é aguda e como dia passe por ela torna caminho para baixo da perna. Começou com lombalgia, para quadril, a parte de trás da perna, para o bezerro, ao tornozelo, a parte superior do pé e agora no dedo grande do pé. Sua sido 4 meses desde que eu foram indo para quiroprático que usa um ativador. Ele diz que meus quadris não estão alinhados. Meu problema é que eu não posso começar a andar imediatamente após se levantar de uma cadeira ou da cama. Sentado na cadeira dura parece ok, mas nada com estofamento macio incomoda quando eu me levantar. Sua dói muito. Eu não sei o que está errado? ancas? músculos? perna ?, lombar … i significa que as necessidades da área de trabalho assim que eu me sinto melhor. O que eu devo fazer?

Resposta

Duas abordagens que podem ajudar: fazer uma pesquisa para a síndrome psoas /Iliopsoas, e os trechos para ele. Isso pode fazer uma enorme diferença na forma como você se sente. Em segundo lugar, tentar encontrar uma praticante do método McKenzie. Eles seria a sua melhor aposta para aliviar a sua dor não cirurgicamente.