A maioria dos homens simplesmente não gostam de ir ao médico. Embora este hábito, por si só, está ferindo os homens negros, há uma coisa ainda mais perigoso que eles fazem: eles mentem sobre o quão saudável que eles são, e eles ofte ignorar sintomas de que algo não está certo

Especialmente. quando se trata de uma doença em particular ….

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Quatro em cada 10 pessoas com pelo menos um fator de risco para diabetes tipo 2, incluindo obesidade ou pressão arterial elevada, acho que eles não tem nenhum risco em tudo, encontra um novo estudo realizado pela American Diabetes Association. Pior ainda: 80 por cento dizem que está em boa ou excelente saúde

“Nós, como seres humanos tentamos nos proteger”, diz diabetes educador Virginia Peragallo-Dittko, R. N., que estava envolvido na pesquisa.. “Nós dizemos, ‘Eu não tê-lo tão ruim assim. Eu não sou esse excesso de peso. “”

Mas, neste caso, a negação pode feri-lo. Especialmente desde que aqueles que não admitir que têm um problema não estão dispostos a tomar as medidas para corrigi-lo, diz Peragallo-Dittko. Isso explica por que 40 por cento das pessoas em risco não comer alimentos mais saudáveis, e 65 por cento não se exercitam regularmente.

Então, o que você pode fazer? Vá ao médico, descobrir seus números de saúde, incluindo a sua pressão arterial e seu nível de colesterol, e perguntar o que você precisa fazer para se manter saudável.