Se você sofre de dor de garganta Cervical um técnico de suporte Pillow pescoço pode ser a solução que você estava procurando por

Embora as pessoas gastam cerca de 1/3 de suas vidas dormindo (ou pelo menos a tentar sleep), nós don t muitas vezes pensam sobre o sono afetam pode ter sobre os nossos corpos e ndash; isto é até que não é um problema. crônica do pescoço e dor no ombro, bem como dores de cabeça afligem muitas pessoas.

Um dos mais fáceis possíveis soluções para estes problemas é obter um travesseiro de pescoço de boa qualidade. Há um certo número de almofadas, travesseiros chamado colo do útero ou almofadas da coluna cervical, no mercado. Nem todos esses travesseiros estão criando iguais, embora. Alguns são definitivamente melhores que outros. E nenhum travesseiro é perfeito para todos.

No artigo seguinte, eu examino três dos mais populares almofadas cervicais no mercado. Todos eles estão disponíveis a partir Amazon.Com a preços promocionais e com uma opção de frete grátis. Cada um dos travesseiros têm um grande número de comentários e a grande maioria das suas classificações são o mais alto possível na Amazon cinco partidas. Um novo travesseiro cervical pode e muitas vezes não causar alguma dor leve nas primeiras vezes você usá-lo. Isso ocorre porque o travesseiro realmente provoca mudanças nas posições pescoço, cabeça e ombro durante a noite que exigem que seus músculos para fazer ajustes. Esses ajustes são benéficos, como dar o pescoço de um treino, enquanto você dorme. Normalmente, o período de adaptação leva de dois a 12 dias, embora geralmente menos de uma semana é necessária.

Tri-Core Cervical Pillow pela Core produtos

A chave para este travesseiro é o centro da trapezoidal que embala a cabeça e fornece o apoio do pescoço, e também evita que o chefe de rolar para o lado.

tem sido recomendado por profissionais de saúde

o Tri-core foi encontrado para ser um dos mais longa duração de almofadas, e mantém sólida apoio ao longo de sua vida

Há três opções de tamanho, para lactentes, crianças e adultos médias

Algumas pessoas com lesões no pescoço, como hérnia de disco, informou o travesseiro aliviado todo ou dor mais pescoço

Outros relataram eles foram capazes de obter uma boa noite de sono, pela primeira vez em um longo tempo.

a maioria dos maiores colaboradores estavam de volta travessas

Aqueles que disseram dormir na sua maioria em seus lados deram comentários ligeiramente mais baixos, principalmente 3- 4 estrelas no Amazon, contra o 5 estrelas da maioria das travessas de volta.

é recomendado que as travessas laterais usar os lados do travesseiro, que ainda fornece um bom suporte pescoço

Um curto período de tempo de dois dias a duas semanas deve ser permitido para que os músculos do pescoço e ombros para se ajustar à nova posição de dormir criado pelo travesseiro.

núcleo tem uma garantia de satisfação 100% em todos os seus produtos

Arc4life cervical Linear Traction Neck pillow

A V forma na frente do travesseiro mantém a cabeça no lugar, puxando-o longe de seus ombros para fornecer um trecho

Você pode virar o travesseiro ao redor para a posição invertida e tem suporte da coluna cervical sem o . V .. Berço

Os lados do travesseiro são largas para dormir de lado, mas ainda prestar apoio pescoço

O travesseiro Arc4life tem sido recomendado por profissionais de saúde

O travesseiro tem adotado o que seus criadores chamam de universalmente aceite ideal para a firmeza

73% dos usuários deram este travesseiro uma avaliação positiva de quatro ou cinco em cinco partidas na Amazon.com

Aqueles que deu o travesseiro um comentário negativo (apenas uma pequena percentagem) reclamou que o travesseiro era demasiado firme para eles, ou que acordou com dor de garganta significativo.

Arc4life recomenda que você aliviar gradualmente a usar o travesseiro, começando com apenas algumas horas e trabalhar até uma noite inteira ao longo do tempo.

a maioria dos comentadores declarou melhoria significativa ou eliminação completa até mesmo de dor no pescoço depois de apenas algumas semanas.

Esta almofada vem em apenas um tamanho, embora a maioria das pessoas acharam o travesseiro para ser um tamanho adequado para si.

Mediflow Waterbase pillow

o waterbase única deste travesseiro é projetado para ajustar automaticamente como seus movimentos de cabeça, mantendo o apoio adequado e impedindo-o de acordar.

o waterbase, como o próprio nome sugere, contém água que você adicione para fornecer suporte flexível Como você pode ajustar a firmeza do travesseiro, ajustando o volume de água que você adicionar. Menos água proporciona uma almofada macia. Mais água aumenta a firmeza.

Pode ser usinado lavadas e secas.

Esta almofada foi classificado como o melhor de todos os travesseiros em um estudo clínico na Universidade Johns Hopkins. O estudo mediu uma variedade de travesseiros e seus efeitos sobre a duração do sono e qualidade, mas também sobre a dor de garganta. O Mediflow foi o melhor classificado na redução da intensidade da dor no pescoço.

Ao contrário de outras almofadas de apoio do colo do útero, o travesseiro waterbase não tem uma base de cabeça ou outro componente de apoio cervical. Pelo contrário, o waterbase permite o travesseiro para fornecer mais ou menos apoio com base na forma e posição de seu pescoço e cabeça.

O travesseiro detém entre 2-6 litros de água, dependendo se você quer um travesseiro macio ou empresa

Uma vez preenchido o travesseiro é bastante pesado e difícil de se mover

os revisores no estado do Amazonas que o travesseiro oferece um excelente suporte para qualquer posição . Para trás, lateral ou frontal

Alguns dos comentadores negativas afirmou que o travesseiro tinha um cheiro de plástico ou de borracha para que eles didn t gosta. Alguns outros disseram que é um grande travesseiro, não apenas para eles.

Um pequeno número de usuários disse que, mesmo quando preenchido com seis quarts o travesseiro não foi firme o suficiente para eles.

A maioria dos revisores não deu apenas um boa classificação, mas a mais alta classificação de cinco estrelas, e alguns disseram que iriam dar-lhe mais estrelas se pudessem.

cervical Neck Pillow Comparação

Pillow

Feita por

Voltar Sleepers

travessas laterais

Características

avaliações

Custo Amazon

Tri-core cervical Pillow

produtos Essenciais

Sim

OK

berço cabeça trapezoidal no centro suporta pescoço e mantém a cabeça estacionária

4.1 Stars78% positive13% negativo

$ 31,57

cervical Linear Traction Neck Pillow

Arc4life

Sim

OK

de um lado está a V forma que suporta e embala a cabeça. Por outro é um apoio de pescoço

4.1 Stars73% Positive16% negativo

$ 67,85

Waterbase Pillow

Mediflow

Sim

Sim

Um recipiente na parte de baixo do travesseiro está cheio com água para personalizar a firmeza e fornecer pescoço e apoio de cabeça em qualquer posição

4.2 Stars81% Positive14% negativo

$ 31,63

é importante ter em mente que estas almofadas não são cura para todos os males. No entanto, a maioria dos usuários não creditado suas almofadas de apoio da coluna cervical com:

Reduzir ou eliminar dores de cabeça crônicas e enxaquecas

Reduzir ou eliminar a dor de garganta crônica

Melhorar a força e flexibilidade no pescoço, ombros e braços

Reduzir ou eliminação de dormência, formigamento e dores relacionadas com lesões no pescoço

Melhorar a qualidade e duração do sono

Poupar dinheiro em consultas médicas. Até mesmo os travesseiros mais caros custam menos de duas visitas a um quiroprático

Reduzir ou eliminar o ronco devido à forma como o travesseiro abre suas passagens de respiração

dar uma olhada os travesseiros disponíveis no Amazon, ler os comentários e comprar o travesseiro que soa o melhor para você. Depois de conseguir o travesseiro ter alguma paciência enquanto seu corpo ajusta às mudanças no travesseiro vai fazer. Se você experimentar aumento da dor ou desconforto para trás fora e só usar o travesseiro por algumas horas de cada vez, lentamente construindo até uma noite inteira de sono.