I Sangue estou escrevendo isso no meu site filhas e queria alertar as pessoas sobre este risco. Recentemente eu tive uma chamada de despertar para os perigos de dormir de pressão arterial elevada. Portanto, eu decidi compartilhar isso com você na esperança de que alguém lendo isso vai se tornar ciente deste perigo, e tê-lo verificado. A pressão arterial elevada pode matar. Eu tive um problema com meu equilíbrio e sabia que não era de um problema de ouvido interno, o que pode causar problemas de equilíbrio.

Eu decidi verificar que os meus olhos não estavam fazendo isso e em contato com meu oftalmologista. Após o exame, ele disse que meus olhos não havia mudado, embora ele detectou que a minha pressão arterial estava alta. Ele me aconselhou a ter verificado

parei na farmácia local e para minha surpresa.; a menina disse meu estava 185/80, que é alta. Ela gentilmente fez uma consulta para mim, com o meu médico, como ela disse que seu marido tinha acabado de ter um acidente vascular cerebral e que a sua foi de apenas 141 /? Não tenho a certeza de um fundo. A enfermeira que verifica a minha pressão arterial a cada semana disse que eu sou sorte eu ter sintomas de que mudando; muitas pessoas morrem porque não têm quaisquer sinais de alerta.

O médico me colocou em 80 mg de medicação. Eu levei isso a cada noite para evitar quaisquer efeitos tonto. Agora eu ter verificado a cada semana na farmácia e ele continua indo para cima e para baixo. Depois de episódios de sentimento estranho, um dia eu me senti tão terrível meu marido me levou para o hospital. Eles foram muito minucioso. Minha pressão arterial era agora 197/97 e 192/90 caiu para meia hora mais tarde. Eles também me deu uma tomografia computadorizada para verificar se há tumores. Bom resultado, não há tumores, felizmente, embora eles fizeram achar que em algum momento eu tivesse um mini curso. Minha mãe morreu de um acidente vascular cerebral, por isso foi uma preocupação para mim.

Estou agora em uma dose mais forte de medicação para tentar regulá-lo. Meu ponto é que a pressão alta é perigoso; ele pode causar um acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e insuficiência renal.

Se você está preocupado, então eu sugiro que você comprar um monitor do seu próprio especialmente se você vive fora da cidade e não há acesso imediato a ajuda médica. A única na foto acima desliza para o seu braço embora se em seu próprio eu acredito que seria difícil de ler.

Há também Omron monitor de pulso 7 Series como você pode ver nesta foto. Ele desliza em seu pulso que torna mais fácil para você ver e ler os numbers.These seria garantir que você pode monitorar seu próprio sem ter que ir ao médico ou à farmácia local, e eles não são demasiado caro.

O que é hipertensão?

Esta é a pressão do sangue passando por suas artérias e bombeado através do corpo pelo seu coração.

Você sabia que você não pode diagnosticar a pressão de uma leitura? A maioria das pessoas ao verificar sua pressão arterial vai encontrá-lo flutua ao longo do dia. Permanente pode muitas vezes dar-lhe uma leitura diferente a uma tomada em uma posição sentada. Isso vai depender de muitas coisas, como sua idade, o tipo de trabalho que você faz, quanto exercício você faz. Sua medicação pode afetar os resultados da sua pressão arterial também.

O que os números significam?

A pressão arterial normal é 120/80. O primeiro número é a pressão exercida sobre as paredes das artérias como o coração bombeia o sangue. O segundo número mostra a pressão que o seu coração se enche de sangue. Se o topo é de 160 ou mais, ou o número inferior é 100 ou mais, procurar aconselhamento médico, pois isso pode significar que você tem a segunda fase da tensão arterial elevada.

Os sintomas de pressão arterial elevada

Se você sofre de falta de respiração, sangramento nasal, ansiedade ou dores de cabeça, procurar sintomas advice.Other médicos a procurar: fala atrapalhada, visão borrada ou boca cai em um lado. Se você tem esses sintomas, ter um amigo para levá-lo direto para o hospital ou chamar uma ambulância. Não hesite; ação imediata pode salvar sua vida.

Omron Hem-780

A importância do exercício

Exercício

exercício diariamente, se possível. Tentar nadar, caminhar ou andar de bicicleta por 30 minutos a cada segundo dia. Se você é incapaz de ir para fora da casa, você também pode usar um pequeno exercitador dobrável que pode caber em sua mesa enquanto você trabalha no computador ou qualquer outra actividade. Consulte o seu médico antes de fazer qualquer extenuante, especialmente quando não se encaixar

Alimentos a evitar

completa Produtos de creme de leite Use baixo teor de gordura ou leite luz

Alcohol Reduzir para uma bebida por dia, melhor ainda evitar completamente

Salt Reduzir a ingestão de sal e evitar a adição de sal à placa.

Comer alimentos saudáveis ​​

É importante comer frutas frescas saudável e legumes todos os dias, não importa quão saudável você é. Frutas e vegetais ricos em potássio, cálcio e magnésio ajudam a controlar a pressão arterial elevada

Nota:.. Se a medicação, consulte o seu médico antes de comer qualquer coisa ricos em potássio, como bananas

Fruta fresca: comer laranjas, limões ., Limes, abacate, melancia, toranja, e rock melão e legumes verdes: Comer a abundância de verdes, espinafre, couve, brócolis, feijões e ervilhas. Por que não aprender a cultivar seus próprios vegetais frescos em casa, então você pode pegá-los, conforme necessário

Conclusão:. Tal como o velho ditado, é melhor prevenir do que encontrar uma cura. Ter sua pressão arterial verificada cada vez que você visitar o médico.

Visite o seu químico local ou Farmácia e tê-lo verificado pelo menos uma vez por mês. Idade não faz diferença. Eu sabia que uma menina de nove anos de idade que teve um derrame

. Nota: Se você sofre de muito alto hipertensão, em seguida, pensar em comprar seu próprio monitor. Embora se é alta, em seguida, verifique se o monitor que você compra vai ser maior do que 150, caso contrário não será benéfica para você.

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