Are está cansado de comprar infinitas garrafas de loções, cremes, e buffers tentando descobrir como se livrar das espinhas uma vez por todas? Você não está sozinho se você se encontra preso no ciclo confusa de tentar curar um problema de acne, se é menor ou tão grave que você acha que nunca vai embora.

Se você tem tentado os produtos de balcão da loja, encomendar produtos enigmático caros como Proactiv, ou pagar um dermatologista e farmacêutico para obter medicamentos prescritos, é hora de começar a pensar em maneiras naturais para se livrar da espinhas que podem mudar seu estilo de vida e dar-lhe alívio de longo prazo.

Aprender a se livrar das espinhas naturalmente pode ser tão simples como aprender a comer corretamente. Se você ainda não pensou sobre a correlação entre o que você come eo que seu rosto se parece, é hora de dar-lhe alguma consideração séria.

Pense nisso como esta: o que se passa em seu corpo vai sair, e você poros são aberturas no seu corpo onde ele vem de volta para fora.

Se você está comendo um monte de graxa e junk food, não deveria ser surpreendente se você tem cabelos oleosos, poros sujos. É sujeira, graxa e bactérias que causam espinhas, para começar, por isso, é hora de reconsiderar o que você está tendo para o jantar hoje à noite.

A receita para uma boa saúde dentro e por fora é escolher alimentos mais naturais. Quanto mais alimentos que você pode consumir em seu estado natural, ou próximo a ela, quanto mais rápido você pele pode esclarecer. Por exemplo, pães brancos e massas alimentícias foram despojados de seus nutrientes naturais que se beneficiam seu corpo. As peças marrons que foram removidos são o que seu corpo realmente precisa para ser saudável, portanto, neste forma refinada que há pouca ou nenhuma nutrição para seu corpo nestes produtos.

Você pode escolher massas integrais e pães em vez e seu corpo vai ser mais saudáveis ​​em geral, a sua pele facial incluído. Não pense nisso como uma dieta ou se punir por ter acne. Pense nisso, em vez de aprender a se livrar das espinhas que você possa viver uma vida mais feliz a vida mais confortável saudável,,.

Pode não valer a pena para você procurar um guia natural para eliminar suas espinhas ocasionais, mas para as pessoas com problemas mais graves ou que se sentem sua auto-confiança e vida de cada dia é afectada por surtos recorrentes, ele é mais do que vale o sacrifício de desistir de algumas refeições gordurosas.