Pergunta

I sofrido um impacto ferimento no ombro no dia 19 de outubro do ano passado (2007). Eu me check-in no A & E no dia seguinte para obter raios-x da área afetada, apenas para ser informado de que a lesão não era esquelético, e, assim, vai se curar em um enquanto ambígua. Na noite em que sofreu a lesão, eu estava tremendo quase até de manhã (talvez a transpiração dessas convulsões podem ajudá-lo a determinar as implicações da lesão). Na época, eu não conseguia nem levantar os 25-30 graus sem experimentar grande dor no meu ombro área. No entanto, desde então, tem curado em vez de forma impressionante, e eu agora sou capaz de levantar o braço todo o caminho acima da minha cabeça sem sentir a dor. No entanto Doc, alguns manhã eu acordo e ainda pode sentir a dor na área em questão, e não sou capaz de levantar pesos, (imprensa militar “ou elevações laterais), sem sentir a dor. Minhas perguntas são, 1) Quanto tempo você acha que vai demorar para essas dores ter ido embora, (isto é, até que o músculo vai curar completamente)? 2) Considerando o tempo que tive para curar, se a reparação não tomar muito tempo? 3) é seguro para treinar, embora eu ainda estou tendo essas dores? 4) Se ainda ferido, ele irá afetar o meu crescimento muscular? 5) Quais são as precauções /passos posso tomar para garantir muscular reparação /crescimento saudável. Muito obrigado Doc, Khan …

Resposta

Caro Khan,

Bem, embora eu não tenho nenhuma idéia do que a lesão original, parece que embora seus principais sintomas são dor deltóide em curso ao realizar exercícios de resistência. Isto pode ser devido ao fato de que não é rasgado fibras musculares no músculo deltóide ou tendão, você poderia ter formação de cicatriz que precisa ser quebrado para baixo, ou espasmos musculares apenas simples.

Um diagnóstico preciso do que o problema é irá determinar o curso de ação mais apropriado. Tendo afirmado isso, eu posso dizer-lhe que as lágrimas musculares simples geralmente curar completamente em 6-10 semanas após lesão muscular, porque tem uma alta capacidade reparadora ea capacidade de regeneração suficiente. No entanto, os danos extensivos resulta na formação de cicatrizes e atrofia dos feixes de fibras, o que pode levar à dor prolongada no local de tecido cicatricial. Eu incentivá-lo a ter o ombro novamente reexaminada, mas por um especialista músculo-esquelético, como um fisiatra, quiroprático, ou ortopedista esportes para resolver a questão. Você deve esperar o teste muscular, e palpação do tecido com a pressão para ver se espasmo ou cicatrização anormal existe.

Eu adverti-lo que ter cuidado com a sua elevação de modo que você não piorar o problema. Você nunca deve treinar em movimentos dolorosos. Dor é normal, mas a dor específica é um sinal de alerta. Você pode querer parar de elevação até que você pode obter algum trabalho miofascial no tecido para ver se a dor local pode ser reduzido. Isso é muitas vezes muito eficaz se o tecido da cicatriz ou espasmo está presente, e um massagista pode fazer isso de forma eficaz.

Good Luck Khan,

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net