comer cerejas é um remédio gota casa muito popular e eficaz de acordo com muitos doentes e alguns estudos. Não só pode cerejas ajudar a reduzir o risco de ter um ataque de gota, eles também podem ajudar a reduzir a inflamação e dor. Aqui você vai descobrir como as cerejas pode ser usado para tratar a gota.

Muitas pessoas têm relatado sucesso no tratamento da gota com cerejas

Houve evidência anedótica durante anos que as cerejas ajudam a reduzir os sintomas de gota. Você só precisa visitar alguns dos fóruns de saúde on-line e os gostos de Yahoo Respostas para ver toneladas de exemplos. E, claro, você também pode ler sobre algumas pessoas para quem as cerejas não funcionaram.

estudos têm mostrado uma ligação entre cerejas e reduzir os sintomas de gota

Mas tem havido vários estudos que de fato sugerem uma ligação entre o consumo de cerejas e da redução dos sintomas de gota. O que esses estudos não têm sido capazes de fazer é “provar” que as cerejas curar a gota. Em outras palavras, eles não foram capazes de provar causa e effect.However, os estudos definitivamente mostrou uma ligação entre cerejas e gota. Um estudo, em particular, sugeriu que um sofredor de gota comer apenas a 20 cerejas cada dia tiveram um risco 50% menor de ter um ataque de gota, e um doente a tomar extrato de cereja tinha um 40% menos chance de conseguir uma gota attack.In ausência de qualquer prova científica real da causa e efeito, os pesquisadores propõem que são as antocianinas em cerejas que proporcionam o efeito corrector. As antocianinas são flavonóides antioxidantes que ajudam a estabilizar os radicais livres no corpo que causam inflamação e dor.

Como cerejas Muitos devem ser consumidos?

A quantidade de cerejas para consumir para melhor efeito parece variar entre os estudos, com pesquisadores ‘sugestões que variam de tão poucos como 6 por dia até um máximo de 40 por dia. Além disso, os investigadores sugerem que 20 cerejas por dia tem o mesmo efeito como tendo um NSAID (non-steroidal anti-inflamatório), a cada dia, mas sem o lado desagradável effects.At menos um estudo também revelou que as cerejas tinha a capacidade de reduzir sangue níveis de ácido úrico. Esta é uma importante descoberta porque níveis elevados de ácido úrico no sangue leva à formação de cristais nas articulações que desencadeiam a gota. Então, se você pode reduzir o ácido úrico para níveis saudáveis, então você pode ajudar a proteger contra gout.Taking tudo o que precede em conta, parece que, entre os ataques, 20 cerejas por dia pode reduzir suas chances de ter seu próximo ataque em 50%. E, você deve estar tendo um ataque de gota, 40 cerejas cada 4 horas pode ajudar a reduzir a inflamação e dor.

Extrato de Cereja é também

eficaz Curiosamente, foi mostrado em alguns estudos que o extrato de cereja e suco de cereja concentrado, encontrado em alimentos saudáveis ​​e lojas especializadas, também pode ter efeitos benéficos semelhantes. De modo que onde você não pode obter cerejas frescas, em seguida, essas outras formas podem ser consumidos em seu lugar.

Mas cerejas não são o único remédio Home

Claro, consumindo cerejas para a gota é apenas um remédio eficaz. Há muitos mais remédios naturais e maneiras de vencer a gota, por exemplo, outras frutas, legumes, ervas remédios, mudanças na dieta, estilo de vida muda, suplementos, e assim por diante. Para se dar a melhor chance possível de vencer a sua gota que você precisa para se familiarizar com os demais …