social Todo mundo experimenta uma aversão irracional e forte ou o medo de uma determinada coisa, pessoa ou situação. Esta condição é geralmente referida como fobia. Existem inúmeros tipos de fobia, e um dos mais comuns é a fobia social. Este tipo de condição fóbica impede algumas pessoas de totalmente socializar ou misturando-se com os outros. É bastante inata de uma pessoa a sentir-se tímido ou nervoso quando se lida com outras pessoas. Enquanto alguns não são auto-consciente quando se fala na frente de uma multidão enorme, há aqueles que são, literalmente, com medo de fazê-lo. Mesmo tendo uma conversão simples com colegas é muitas vezes uma luta para pessoas que têm fobia social. Geralmente, as pessoas com fobia social não têm problemas interagindo com amigos, parentes e membros da família. No entanto, intensa auto-consciência e medo de rejeição ou constrangimento entrar quando esses indivíduos conhecer novas pessoas que estão fora de suas zonas de conforto. Além disso, o caso de fobia social centra-se nas preocupações e ansiedades um indivíduo 抯 sobre o seu desempenho e imagem no seu círculo social. Uma pessoa normal nunca tem que gastar tanto tempo se preocupando com críticas ou como outras pessoas podem ver ou julgá-los. Mas para aqueles que lidam com fobia social, eles estão sempre problemático e consciente no que os outros perceber e sentir sobre eles. Superar e lidar com phobiaJust social, como as outras pessoas com diferentes tipos de fobia, os indivíduos que sofrem de estigma social pode definitivamente controlar e gerir o seu medo e ansiedade de estar ao redor ou misturando-se com outras pessoas. Abaixo estão algumas maneiras de como se pode superar e lidar com este tipo de fobia: 1. Obter o apoio da família e amigos É extremamente essencial para aqueles com fobia social para ter o apoio das pessoas que estão muito perto deles – a família e amigos . Estas pessoas podem ajudar a fortalecer um 抯 moral, assim, incentivar ainda mais essa pessoa a sair da sua concha, socializar com os outros, e desenvolver relacionamentos fora de sua zona de conforto. 2. Procure a ajuda de um terapeuta Além de familiares e amigos, terapeutas também são os melhores para pedir socorro por aqueles que têm fobia social. Estes peritos podem ajudar a estabelecer um 抯 auto-estima e confiança. Eles também são bons na criação de programas que podem ajudar um em frente para as preocupações sociais e medos aconselhamento e. Embora existam alguns terapeutas que prescrevem medicamentos para os pacientes, a maioria dos tratamentos só incluem programas de desenvolvimento social ou planos. 3. Manter uma 抯 vontade e empenho para se tornar melhor O sucesso de superar e lidar com a fobia social, basicamente, depende de vontade e compromisso do indivíduo 抯 para melhorar sua condição fóbica. Ser paciente é importante, pois o processo exige um para lidar com seus maiores medos em frente para as outras pessoas e tornando-se aberto a coisas que não estão dentro de sua zona de conforto. Como um fóbico social permanente para buscar a melhoria na sua condição, ele acabará por superar seus medos e se tornar mais e mais confortáveis ​​lidando com novas pessoas, aceitar críticas, e acolhedores coisas que são novas para ele.