escovar os dentes é fortemente recomendado para manter os dentes limpos. Mas, para manter seu hálito fresco o tempo todo, você precisa escovar os dentes mais do que apenas três vezes por dia. A principal fonte de mau hálito é bactérias da boca. Você precisa se livrar deles e mantê-los de se multiplicar e trazendo odores respiração embaraçosas. Quando você escova, o foco em todas as superfícies de seus dentes. Você tem que se certificar de que todos os lados de seus dentes é brilhante limpo. Se você sabe que você sofre de mau hálito, gomas de mascar e tendo balas não são a solução. Tanto quanto eles parecem eficazes, eles nunca pode fazer nada sobre as bactérias em sua boca. Todas estas soluções rápidas fazer é mascarar o odor escapando de sua boca através dos ingredientes contidos neles. Escovar os dentes toda vez que você comer. Isso inclui lanches e outras refeições, entre as mais importantes. Escovar os dentes regularmente pode manter as bactérias de aumentar, porque você está, na verdade, levando-os para fora de sua boca cada vez que você fazê-lo. O uso de poderosos cremes dentais de remoção de bactérias vai ajudar muito neste processo também. Quando você escova, não se concentrar em só os dentes. Você gostaria de escovar a língua, a parte de trás do seu rosto, a área sob a sua língua, e a parte superior de sua boca. As bactérias podem infestar esses lugares também. Então você tem que eliminá-los através da escovação. Mas mais do que apenas a escovação, uso do fio dental também pode ajudar a limpar os dentes e manter seu hálito fresco. Tenha em mente que as bactérias são organismos minutos que você mal consegue ver. Eles podem estar em qualquer lugar em sua boca e direita entre os dentes. Com a ajuda de um fio dental, você está realmente polir os dentes e limpá-lo a partir de bactérias. Este práticas de higiene devem ser realizados regularmente. Usando um anti-séptico bucal após a escovação e uso do fio dental também deve ser um hábito de todas as pessoas, independentemente se eles sofrem de mau hálito ou não. Tenha em mente que seus dentes são apenas uma pequena parte de sua boca. Sua escova de dentes e fio dental só pode fazer muito para protegê-lo. Você tem que fortalecer a proteção de sua boca contra o mau hálito, usando um bochecho que é capaz o suficiente para matar todos os germes e bactérias, possivelmente, prosperando dentro. Mantendo a sua respiração enquanto fresco em movimento é o maior desafio. Para se certificar de que você não vai entrar em situações embaraçosas trazer um kit de higiene dental com você. Levá-la junto toda vez que você sair de casa. E cada vez que você se sentir desconfortável com sua respiração, desculpar-se e ir ao banheiro mais próximo para refrescar-se. Coloque uma hortelã ou dois no seu saco também. Eles podem fornecer solução imediata para o mau hálito, apenas no caso, é impossível para você ir ao banheiro para escovar os dentes. Claro, você não deve esquecer-se sobre os medicamentos ao seu dentista que tinha dado. Ir para a solução permanente como prescrito por um especialista em saúde de confiança. Através dele, você pode finalmente ganhar a liberdade das garras do mau hálito.