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A nova meta-análise de estudos anteriores sugerem que as pessoas que estão propensos a explosões de raiva são mais propensas a ataques cardíacos, derrames e outros problemas cardiovasculares no próximo período de tempo de duas horas. Na verdade, cinco episódios de raiva em um dia resulta em 158 ataques extras cardíacos por 10000 pessoas (de baixo risco cardiovascular), enquanto a mesma quantidade pode resultar em 567 ataques cardíacos extras por 10000 pessoas entre aqueles com um risco de doença cardíaca alta.

a Escola Harvard de Saúde Pública diz que enquanto um único raiva explosão é relativamente lesss perigoso, o risco sobe com mais explosão. Na verdade, alguns pesquisadores acreditam que a raiva pode ser o gatilho para ataques cardíacos e havia um risco acrescido nas próximas duas horas. A meta-análise encontrou nas duas horas imediatamente após sentir raiva, o risco de uma pessoa de um ataque cardíaco aumentou quase cinco vezes (4,74%), o risco de acidente vascular cerebral aumentou mais de três vezes (3,62%).

a enfermeira cardíaca sênior no British heart Foundation Doireann Maddock acrescentou: “Esta pesquisa constatou que o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral das pessoas aumentou para um curto período de tempo depois de terem perdido o seu temperamento. Não está claro o que causa esse efeito. . Pode ser ligado às mudanças fisiológicas que a raiva faz com que nossos corpos, mas é necessária mais investigação para explorar a biologia por trás dessa “

Além de ser arriscado para a raiva do coração tem vários outros efeitos negativos:

É, literalmente, faz seu sangue ferver

Enquanto a maioria dos cientistas ainda estão tentando descobrir exatamente como a raiva aumenta a sua pressão arterial, tem sido visto que a raiva e hostilidade ativa a evolutivamente inata “luta ou fuga resposta ‘na maioria dos seres humanos que leva a um aumento da adrenalina e cortisol que bombeia você é o seu ritmo cardíaco. Isto por sua vez conduz a um aumento da pressão arterial e o problema é agravado pela constrição dos vasos sanguíneos.

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Ele pode prejudicar seriamente o seu julgamento

Um dos maiores problemas quando você está com raiva é que você habilidades cognitivas ficar prejudicada, que a sua saúde mental fica afectada. Faz as consequências parecem insignificantes e você pode realmente processar menos informação. Isso o torna mais preconceituosa sobre os outros e dificulta suas habilidades analíticas. Isso muitas vezes leva a fazer coisas que você não em circunstâncias normais e que fará com que você se arrepender de suas ações quando você olhar para trás.

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Ele pode realmente dar-lhe dor de cabeça

Quando você está com raiva, estresse faz com que seu pescoço e couro cabeludo músculos para tensa até que causa um apertado band-como sensação em torno da cabeça que faz com que algo que os medicos gostam de chamar uma dor de cabeça de tensão. Você pode corrigir esse problema por um simplesmente massageando a cabeça e tomar respirações profundas.

[5]

Pode fazer a sua seriamente deprimido

Ainda não é claro se a raiva causa depressão ou vice-versa, mas aqueles que sofrem de depressão tendem a exibir acessos de raiva de vez em quando. Ela também leva a todas as condições fisiológicas acima mencionados que só pode agravar as chances de ficar deprimido. Angeralso leva à insônia e stress; coisas que são mais propensas a fazê-lo deprimido.

[6] É por isso que é muito melhor para controlar sua raiva. Leia por compreender a depressão é metade da batalha ganha

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