ritmos circadianos influenciar o coração, Estudo mostra & nbsp & nbsp & nbsp

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dezembro 20, 2004 – Dez horas da manhã é a hora mais perigosa do dia para o seu coração, com mais ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais ocorrem em seguida, do que em qualquer outro momento. O relógio interno do corpo pode ser em parte responsáveis, mostra nova pesquisa.

ataques cardíacos e derrames pico por volta das 10h “Esses eventos não ocorrem aleatoriamente durante o dia”, dizem os especialistas, incluindo Kun Hu, da Universidade de Boston.

o que explica o padrão? Para muitas pessoas, as manhãs cantarolar com a atividade a partir do momento seus pés tocaram o chão para o início dos trabalhos, escola ou outros compromissos. Jogar em um treino de manhã, angústia emprego, ou uma viagem difícil, e você tem uma abundância de fatores que poderiam concebivelmente tributar o coração, que já pode ser esticado pela má alimentação e condicionamento.

Ou poderia algo mais também estar no trabalho? A equipe de Hu parecia passado o ritmo louco da manhã para uma influência mais sutil: os ritmos circadianos. Eles são pacemaker natural do corpo, que é regida pelo sono-vigília, ou ciclos de luz-escuro. Isto controla marcapasso funções como o sono.

Hu e seus colegas queriam ver se os ritmos circadianos afetar o coração. Eles recrutaram cinco pessoas jovens e saudáveis ​​(quatro homens e uma mulher) cerca de 25 anos de idade.

Usando eletrocardiógrafos, os pesquisadores monitoraram os batimentos cardíacos dos participantes durante dois dias. Em seguida, eles enviaram assuntos em uma espécie de zona de penumbra temporária.

Participantes passado 10 dias em individualizadas, suites controladas. Em vez de normais dias de 24 horas, eles foram colocados em um ciclo de 28 horas, dormir por cerca de 9,5 horas e ficar até 18 horas e 40 minutos em um trecho.

Os voluntários tiveram nenhuma maneira de dizer o tempo . luzes brilhantes foram eliminados e temperatura ambiente manteve-se estável. As atividades também foram limitados. Durante os períodos de vigília, os participantes só foram autorizados a caminhar ao redor da suite, sentar ou descansar.

As condições não foram destinados a conduzir os participantes louco. Em vez disso, os pesquisadores queriam forçá-los fora de suas zonas de conforto, permitindo a sua relógio do corpo para oscilar ao seu próprio ritmo.

Enquanto isso, os eletrocardiogramas rastreada ritmos do coração dos participantes. Os pesquisadores foram especialmente interessado em ver que as flutuações da pulsação atingiu fortemente a partir de 09:00-11:00 (no relógio normal).