serviços de prevenção de câncer de próstata têm apesar do aumento da consciência, sempre lutou com a relutância dos homens para falar sobre a sua saúde e para procurar ajuda. No entanto, há muito que pode ser feito e os seguintes 5 dicas podem ajudar a reduzir o seu risco.

1)

Aceitar exame de próstata.

exame de próstata tem reconhecidamente sofreu de uma resposta silenciado no Reino Unido, no entanto, uma pesquisa recente publicado no New England Journal of Medicine, que examinou o impacto potencial do antígeno prostático específico (PSA) programa de triagem levou a apelos da caridade do cancro da próstata para estabelecer um comitê de blindagem UK National. Uma das principais razões para isso é simples números – o câncer de próstata é o câncer mais comumente diagnosticado em homens no Reino Unido – mais de 35.000 homens são afetados a cada ano

2)

Ease off sobre a gordura Alimentos ricos

pesquisa realizada pela Clínica Mayo, em os EUA, sugeriu que uma dieta rica em gorduras saturadas – um exemplo a ser as gorduras animais encontradas no vermelho carne, pode resultar em uma maior possibilidade de câncer de próstata

3)

Hit the Fruit Legumes

Um link foi encontrado entre essas dietas ricas em frutas e legumes e uma redução de vários tipos de câncer

4)

favor peixe

é aconselhável manter uma ingestão regular de ácidos graxos ômega-3. Esta gordura boa, que pode ser encontrado em alguns peixes de água fria, como salmão, arenque e cavala, parece reduzir as chances de conseguir uma variedade de cânceres.

5)

Aproveite o sol

Usado de forma sensata, que trava o sol pode ser de grande benefício. A investigação sobre os homens que vivem nos estados mais ensolaradas em os EUA, encontraram um risco 32% menor de câncer de próstata. A explicação parece estar na vitamina D, que obtemos do sol. Se preocupado com possíveis efeitos colaterais para a sua pele obter a sua vitamina D a partir de óleo de fígado de bacalhau em vez disso.