Este atualmente incuráveis ​​resultados cutâneas crônicas de produção de células anormais que causam a pele para regenerar a uma taxa excessivamente rápido de três a quatro dias e período do dia não o habitual 28 a 35 que leva a células da pele se acumulando em cima uns dos outros resultando em placas de pele grossa. A causa exacta desta condição permanece desconhecido no entanto, existem muitos gatilhos para esta condição, incluindo o stress. gestão do stress adequada é um dos mais importantes remédios caseiros para a psoríase.

impacto do estresse sobre Saúde

Várias situações podem levar a um aumento do estresse . O estresse pode resultar de problemas que lidam com situações de trabalho ou as exigências de um emprego, dinheiro preocupações, preocupações com filhos ou pais, problemas sociais, problemas emocionais, etc. Quando o estresse não é adequadamente gerida com ferramentas e recursos eficazes e permanece durante um período prolongado , ele pode afetar a saúde de uma pessoa negativamente.

o estresse pode ser prejudicial para os principais sistemas do corpo, como o coração. Quando sob um monte de estresse, um indivíduo pode relatar ter um aumento do ritmo cardíaco, que pode elevar a pressão arterial também. Se este impacto sobre o coração é prolongada, que pode levar a vários problemas de coração, incluindo ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e pressão arterial elevada.

Outras áreas do corpo que podem ser afetados incluem o sistema digestivo e indivíduos sob o estresse pode começar a sentir prisão de ventre, vómitos, diarreia, úlceras, boca e garganta seca, etc. Além disso, a insônia pode se tornar um problema, ou outros problemas de sono. Pode haver tensão no maxilar, pescoço, peito, bem como os músculos na parte de trás.

Estresse durante um período prolongado de tempo também pode afetar a pele e não só levar a psoríase flare-ups, mas também é possível levar a eczema e acne através da superprodução de adrenalina e testosterona, que impacto negativo sobre a pele. Adulto acne especialmente em mulheres tem suas raízes no nível de estresse e indivíduo está sob.

O estresse também pode levar a comer emocional que geralmente envolve o consumo de quantidades excessivas de maus calorias que também impacta a saúde quando problemas com a obesidade se tornar um problema. Outros maus comportamentos que podem ser o resultado de estar sob um monte de stress incluem comportamento agressivo, o consumo de álcool, o aumento dos hábitos de fumo, uso de drogas, etc. Como você pode ver, o stress pode levar a um ciclo vicioso que pode ser difícil de quebrar a detrimento dos de saúde é mais de uma maneira.

Gerenciamento do estresse é uma das mais importantes Início remédios para psoríase

Depois de ter determinado que o stress é um importante gatilho para a sua psoríase flare-ups, você vai descobrir que existem maneiras que você pode reduzir ou eliminar o stress. A fim de reduzir o estresse, você vai precisar de reconhecer que cada um lida com o estresse em certa medida, e você só precisa aprender a relaxar. A fim de reduzir o estresse;

Comece com o exercício físico. O exercício tem propriedades importantes de redução de estresse que não só irá ajudá-lo a reduzir o estresse, mas eliminá-lo também. Você pode começar tão simples como tomar uma caminhada em torno do bloco. Yoga, reflexologia, patins, etc, são todos grandes maneiras de reduzir o estresse.

Relax através da implementação de meditação, vários exercícios de respiração, terapia de música, etc, a fim de relaxar o seu corpo e sua mente. Aromaterapia é também um dos melhores remédios caseiros para a psoríase utilizando vários óleos essenciais que contêm propriedades relaxantes, como óleo essencial de lavanda, óleo essencial de camomila alemã, etc. Um banho de aromaterapia usando algumas gotas de óleos essenciais relaxantes é uma ótima maneira de relaxar no o fim do dia e manter o estresse sob controle.

chás de ervas e suplementos também são uma ótima maneira de ajudá-lo a relaxar.

a massagem também pode ser muito relaxante e ajuda a erradicar stress. Usando vários óleos essenciais relaxantes e de cura para a massagem pode ser uma forma eficaz com o qual para combater o stress e é um dos melhores remédios caseiros para a psoríase o que impedirá psoríase flare-ups.