Antes de saber como evitar espinhas, que ajuda a descobrir por que acne acontece em primeiro lugar. Há uma abundância de mitos indo ao redor, como chocolate causa acne. Alimentos não causam acne, no entanto alimentos saudáveis ​​como frutas e vegetais podem ter um efeito positivo na sua pele devido aos nutrientes e antioxidantes que eles contêm. Além de consumir lotes de produtos, beber muita água, que é a melhor bebida para a pele e corpo. Exercício, seguido de uma boa limpeza do rosto, pode ajudar a limpar os poros e evitar espinhas.

Falando de limpeza, duas vezes por dia é recomendado. Se você tem acne, em seguida, sua pele é provavelmente mistas ou oleosas. Para a pele oleosa, escolha um gel de limpeza. Estes géis espumar quando você ensaboar-los em suas mãos com água morna. Há também espumantes produtos de limpeza e até mesmo aqueles que aquecem em contato. O importante é que você encontrar o limpador certo para o seu tipo de pele. Se você gosta de produtos naturais há uma abundância nos mercados orgânicos que contêm ingredientes como hamamélis, pepino, frutas cítricas e água de rosas.

Usando um toner após a limpeza é uma boa idéia. Ela ajuda a se livrar de qualquer sujeira deixada para trás. Basta umedecer uma bola de algodão ou almofada com seu toner de escolha e furto em toda a face. Não enxágue. Toners vêm em todas as variedades naturais, bem como marcas populares, como o Sea Breeze. Rachel Perry faz vários toners para diferentes tipos de pele com ingredientes naturais e embalagem bonita. Basicamente toda empresa que tem uma linha de cuidados da pele torna toner. Para uma solução barata, tente hamamélis. Após o processo de tonificação, é hora de aplicar quaisquer tratamentos que você selecionou. Para evitar espinhas, procure algo com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla.

Para a acne adulta, ácido salicílico é recomendado porque é mais suave para o amadurecimento da pele do que o peróxido de benzoíla. peróxido de benzoíla é ideal para acne na adolescência porque a pele adolescente pode normalmente lidar com a medicação mais duras. Existem médico receitou tratamentos tópicos e orais para acne que pode prevenir espinhas para aqueles que experimentaram erupções graves no passado. Isso é algo a discutir com o seu médico, porque eles têm de prescrever a medicação em si e discutir como ela é usada. Prescrição medicação para prevenir espinhas é normalmente o último recurso depois que outros remédios falharam.