Rosemary é amplamente conhecido como uma erva casa que é cultivado e colhido em numerosas partes do mundo. Usado para uma série de fins, incluindo como um agente aromatizante para o alimento, em bebidas e cosméticos, alecrim é uma especiaria comum que tem um agradável aroma e adiciona um zing especial para as refeições. Mas, para além de tudo o que ele pode fazer para tornar seu gosto prato mais apetitoso, alecrim tem uma série de outros benefícios também. Aqui estão alguns deles

Reduz a inflamação

Rosemary contém certas propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aumentar a prostaglandina E2 -.. Uma substância que ajuda a relaxar os músculos lisos e reduz a inflamação

mantém o cancro na baía

Rosemary também é dito para desempenhar um papel importante para ajudar a reduzir o risco de câncer. Na verdade, os estudos têm sugerido que o extracto de alecrim, que contém propriedades benéficas como o carnosol, ácido ursólico e ácido ursólico, entre outros, e tem a capacidade de suprimir o desenvolvimento tumoral em vários órgãos, ou seja, o da mama, fígado, estômago e células de leucemia.

pode ajudar a combater infecções

Rosemary também tem propriedades antimicrobianas que ajudam a combater infecções. Tem também ajuda a inibir alimentos patógenos que podem levar a infecções gastrointestinais, como vômitos, diarréia, dores de estômago, etc.

Ajuda a aumentar a sua memória

Rosemary pode ajudar a melhorar sua função cerebral e, por sua vez melhorar a sua memória também. Para além de que também ajuda a melhorar o seu humor, pensar mais rápido e melhora a cognição. Um pouco de alecrim todos os dias pode ajudar a manter o cérebro saudável.

pode aliviar problemas intestinais

Rosemary contém certas propriedades que ajudam a relaxar os músculos no intestino que são responsáveis ​​para a produção de produção de bile e ajudar a função do fígado também. Para além de que, alecrim também ajuda a prevenir e curar úlceras pépticas, pode ajudar a livrar o seu fígado de toxinas e tem propriedades antiespasmódico que ajudam a aliviar a dor de estômago comumente visto em casos de infecções.

Ajuda a dar-lhe o cabelo saudável

Rosemary pode ajudar a reduzir a queda do cabelo e fazer a sua saúde do cabelo, brilhante e forte. Conhecido por promover o crescimento do cabelo, aplicando um pouco de extrato em um patch careca pode fazer-lhe um grande bem.

Can melhora a visão e manter os olhos saudáveis ​​

Rosemary também contém uma quantidade generosa de vitamina a, que ajuda na garantia de visão ideal. Portanto, algumas folhas de alecrim um dia faria você, e sua visão, um mundo de bom. A vitamina A que o alecrim contém também é um requisito necessário para manter a saúde e integridade das membranas mucosas, bem como a pele.

Ajuda em mulheres grávidas ficar

saudável

Rosemary também é rica em vitaminas do complexo B como o ácido fólico e a piridoxina, que é necessário para a reparação e a síntese do ADN, bem como ARN. Ele também ajuda na prevenção de defeitos congénitos principais na espinha de um bebê, bem como os espinhos de mulheres que estão grávidas.

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