Um novo estudo ligados a falta de luz do sol, fonte natural mais do corpo de vitamina D, a prevalência de doença cardiovascular.

Fatores que afetam a luz solar, e, portanto, a vitamina D produção, estão ligados a riscos cardiovasculares de um paciente. Em outras palavras, quanto mais luz solar que você começar, melhor a sua saúde cardiovascular será. Esses fatores podem incluir o tempo do ano, altitude e localização geográfica

Há uma série de mecanismos fisiológicos desencadeados pela produção de vitamina D através da exposição à luz solar que atuam para combater doenças cardíacas, de acordo com o estudo:.

Um aumento no naturais citocinas anti-inflamatórias do organismo.

A supressão de calcificação vascular.

A inibição do crescimento do músculo liso vascular

Comentários do Dr. Mercola:. & nbsp & nbsp

Como você sabe, recebendo a quantidade certa de vitamina D trata andprevents uma variedade de doenças anddiseases, incluindo :

Protecção contra a esclerose múltipla (MS)

a prevenção da diabetes

Sinais de células do cólon, mama e próstata pare de crescer e, eventualmente, sucumbir a morte celular toprogrammed

luz do sol é a melhor fonte de vitamina D. Infelizmente, a maioria de vocês simplesmente não receber quantidades thedaily de vitamina D que você precisa para se manter saudável. Esperemos que, como um leitor deste site é notdue à ignorância e você ainda não acredito que a retórica quebrado que os chamados especialistas continuam a queimar em seus cérebros: evitar qualquer exposição ao sol.

Felizmente estamos no meio de uma revisão radical de entendimento vitamina D. O líder vitamina D scientistsin o mundo ter mudado sua posição dentro dos últimos anos e já começaram as sirenes de alerta que a maior parte da medicina tradicional estava morto wrongwhen se trata de evitar sol.

Se você quiser saber mais sobre a saúde, a cura benefícios do sol ao longo da história e que ela pode fazer por você hoje, considere o livro do Dr. Richard Hobday, The Sun. Cura O livro de Hobday é um importante ferramenta que irá ajudá-lo a trazer os benefícios da luz solar em suas vidas com segurança.

Por uma questão de fato, as estatísticas mostram que evitar o sol tem provavelmente causado um extra de 50.000 cancros por ano, e que é apenas as mortes por câncer. Não inclui heartdisease ou doenças auto-imunes como a esclerose múltipla ou artrite reumatóide.

Neste momento da razão theprimary ano para a maioria dos leitores deste boletim está relacionado com o fato de que eles não têm exposição adequada sol. Enquanto escrevo isto em Chicago é sunnybut cinco graus abaixo de zero (Farenheit). Muito difícil de ir para fora e obter exposição ao sol em sua pele nua, uma vez que rapidamente seria congelada.

No entanto, mesmo que fosse um agradável 50 graus lá ainda não seria suficiente photonsthis época do ano para gerar vitamina D significativa produção em sua pele. Apenas não bastante luz solar penetra na atmosfera no norte da US thistime do ano.