Isto é como a condição debilitante conhecido como agorafobia, comumente conhecido como o medo de espaços abertos, se desenvolve. Ela começa com uma pessoa que já está lutando com ansiedade generalizada. O sofredor ansiedade acabará por desenvolver um medo adicional sobre o curso de sua doença, se for deixada desmarcada. Eles vão começar a associar os lugares e situações que possam ter tido um ataque de pânico com o próprio pânico. Se eles tivessem um ataque de pânico no supermercado, eles estarão propensos a evitar mercearias para manter o pânico longe. Isto deixa-los presos no único lugar que se sinta confortável e seguro, que é a sua própria casa. Devido ao potencial de um outro ataque de pânico ocorrem fora de sua casa, eles acabarão por deixar de confiar no mundo exterior completamente. Isso afeta todos os aspectos da vida do sofredor ansiedade, que agora é um bona fide agorafóbico. A parte triste é que o doente raramente fala sobre os medos que vivem com, por isso mesmo as pessoas mais próximas de suas vidas não terá consciência do que está acontecendo, mesmo que eles podem ter um pressentimento de que algo está wrong.In minha vida, sendo um agoraphobic era muito mais assustador do que a minha ansiedade social. Eu era capaz de comunicar com as pessoas em um ritmo respeitável, mas eu estava constantemente a ser mal interpretado por outros. A palavra acabaria por dar a volta a mim que as pessoas achavam que eu era um esnobe ou que eu era muito tímida, por exemplo, e eu percebi que as pessoas estavam me tratando de forma diferente dependendo do rótulo que tinha colocado em mim. A pessoa que pensou que eu era um esnobe iria manter conversas com me muito curta e teria pouco a ver comigo; a pessoa que pensou que eu era muito tímido ele ou ela iria tentar me forçar a se abrir para eles. Era estranho, para dizer o mínimo, e eu desejei que eu só tinha a coragem de dizer às pessoas como ele realmente era. Infelizmente eu estava com medo de ser pensado como louco ou estranho, e eu preocupado que as pessoas não querem ter nada a ver com me.I tenho aprendido desde que as pessoas são muito mais carinho e compreensão do que eu pensava. A maioria das pessoas querem o que é melhor para você, de modo a abrir sobre seus medos eo que está prendendo você é uma ótima opção. Eu não começar a se abrir para as pessoas sobre o que estava acontecendo comigo até que eu estava preso na rotina de ser presa em casa por 31 dias e percebi que tinha que enfrentar meus medos ou morrer sozinho. Eu estava na minha zona segura naquele momento, longe de qualquer coisa que iria detonar minhas sensações físicas insuportáveis ​​de ansiedade, mas eu sabia que eu tinha que começar a encontrar uma maneira de intensificar e tomar o meu back.My vida 31 dias de Agorafobia veio a uma extremidade para o fim de que o verão. Eu não tinha escolha, porque o meu tempo fora do trabalho estava chegando ao fim. Obriguei-me a parar de evitar as coisas e começar a enfrentar os locais públicos que eu mais temia. Embora eu ainda evitada a família e amigos, a fim de esconder a minha condição, os sentimentos de intenso pânico lentamente começou a diminuir como eu colocar esforço em recondicionamento de uma nova mentalidade sobre os lugares que eu temia. Eu também trabalhei em fazer as mudanças de estilo de vida que eram necessárias para a minha recuperação da GAD e pânico. Mesmo as pessoas famosas, como atores e atrizes, podem sofrer de agorafobia. Kim Basinger disse certa vez: “Quando vim para Hollywood, eu poderia usar um biquíni, mas eu estava na miséria, porque as pessoas estavam olhando para mim. Então, eu usava roupas largas e vi outras meninas obter as peças grandes e prêmios. Eu costumava ir casa e tocar piano e gritar durante a noite para deixar as minhas frustrações. e isso levou a minha agorafobia “. Isso faz você perceber que todos, não importa quão aparentemente feliz e bem sucedida, pode estar lidando com algo que os faz não querer sair de casa. Eu me senti assim; muitos de vocês lendo isso me senti assim também. A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é sair e enfrentar seus medos de uma forma sistemática, e você verá que o que tem sido exploração de volta é uma invenção da sua imaginação. Você pode controlar seu medo e pânico; você só tem que acreditar que você pode.