Sinais de depressão nem sempre são fáceis de reconhecer. Às vezes, eles podem ser mascarados. Às vezes, a dormência da depressão pode obscurecer nossa condição de nós mesmos. A ironia final da depressão é que, por vezes, seus portadores são muito deprimido para realizá-lo.

negação de idade Plain também pode ser um grande obstáculo para o reconhecimento de sinais de depressão. Podemos achar que é difícil admitir para nós mesmos que algo está errado. Eu sei que muitas pessoas que, no fundo, sabia que algo não estava certo, mas tinham medo de reconhecê-lo. De certa forma, esta é uma resposta natural. Quando alguns de nós se sentir mal, não pode querer admiti-lo. Podemos sentir que admitir um problema igual a deter sobre ele, o que só pode fazer-nos sentir pior.

Reconhecendo sinais de depressão

Eu vou trabalhar com ele. Isso vai passar. Não é grande coisa. Não há nada de errado comigo, então eu não deveria estar se sentindo mal. Estas são afirmações comuns de negação que nos impedem de analisar os possíveis sinais e buscando a terapia que precisamos.

Quais são os sinais de depressão, então? Uma vez que todos nós somos diferentes, os sinais podem variar também. Alguns de nós podem sentir-se triste; outros não. No entanto, estes sinais geralmente pode variar de sonolência constante, a insónia, a perda de apetite, a sensação de dormência, impotente, pânico e falta de motivação.