What é Síndrome do Cólon Irritável?

Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal comum. Apesar de comum, é um problema de estômago que muitos don t falar. O problema está dentro dos órgãos ou intestinos que parecem ser saudáveis, mas não funcionam adequadamente. Um sinal importante desta doença está a ter dor de estômago que não vai embora até que você tenha um movimento de entranhas. Outros sintomas podem incluir inchaço, dor de estômago, cólicas, prisão de ventre, diarreia ou náusea.

As mulheres são mais propensos a obter IBS do que os homens. Aqueles com membros da família que têm essa condição estão em um risco mais elevado para obtê-lo também. IBS pode ser bastante desagradável para não mencionar um inconveniente, portanto, o que pode ser feito para encontrar alívio?

Vinagre de maçã

Vinagre de maçã (ACV) é um momento remédio velho favorito para várias doenças. Ele contém boas bactérias e enzimas que tornam uma ajuda adequada ao corpo s sistema digestivo. De acordo com Braggs.com, recomenda-se que um indivíduo tomar o cocktail ACV três vezes por dia para o máximo de resultados. O cocktail é composto por 1 a 2 colheres de chá de ACV orgânico cru misturado com 1 a 2 colheres de chá de mel cru em um copo de água destilada.

Probióticos

Probióticos são bem conhecidos por seu apoio de um intestino saudável. Este boas bactérias ajuda o sistema digestivo e também pode ajudar com a luta contra as bactérias ruins. Nossos estômagos receber vários alimentos estranhos ou substâncias que colocam uma mancha sobre o trato GI que causam problemas de saúde, tais como IBS. Probióticos podem ajudar a reparar o sistema digestivo contribuindo assim para aliviar muitos problemas de estômago. Os consumidores podem encontrar probióticos na maioria das farmácias ou supermercados, a idéia, porém, é para obter uma marca de boa qualidade que irá sobreviver ao ácido do estômago.

Diet Mudança

nome de Síndrome do Intestino Irritável fala por si. Se você quer curar o seu estômago, você tem que monitorar o que você colocar nele. Assim como com os carros, melhor qualidade do gás é igual a um melhor desempenho. Melhores alimentos igualar um intestino saudável. Se você perceber que existem certos alimentos que desencadeiam seus sintomas de IBS, você pode tomar medidas, eliminando esses alimentos da sua dieta. Em seguida, monitorar sua dieta para ver se isso ajuda ou se aprofundar a investigação é necessária. Alguns alimentos que podem causar o seu IBS a incendiar-se podem incluir:

alimentos fritos

produtos lácteos

cafeína

Red Meat

Enzimas

Tomando enzimas digestivas podem ajudar o corpo também a avaria e se livrar de alimentos que aren t adequadamente digerido ou removido do corpo. Quando o alimento se acumula no corpo que se transforma em toxinas que podem resultar em problemas de saúde. As enzimas digestivas são bons para IBS sofre na medida em que apoia a digestão de alimentos completamente o que ajuda a evitar ficar constipado, inchaço no estômago, má digestão e gás. suplementos de enzimas podem ser facilmente encontrados em sua loja local de saúde alimentar ou mercearia.

Como visto a partir dos remédios acima, uma vida saudável começa com ter um estômago saudável. Alguns outros produtos que podem ser úteis são o chá de hortelã-pimenta, água pura, e ativar comprimidos de carvão.

As declarações e sugestões acima não são destinadas a tratar ou curar IBS. Aqueles que pensam que podem ter esta condição seria necessário procurar atendimento médico de um médico para confirmar diagnósticos

Fontes:.

Mayo Clinic: Síndrome do Cólon Irritável

Braggs.com: AVC FAQS