Pergunta

PERGUNTA: Eu tenho sido um tipo bem controlada 1 diabético por 33yrs estou em uma bomba. Estou 47yo masculino. Eu gostaria de entrar em um programa de exercício físico regular, mas tiveram dificuldade com baixos pós-exercício. Eu preciso encontrar o melhor momento do dia, óptima pré-exercício BG, e como minimizar o risco de os baixos como o exercício parece ter efeitos durante várias horas

? Resposta: Rick,

Leva alguma prática, mas eu tenho certeza que você pode descobrir. Um aspecto a ter em mente é que a quantidade de insulina que você circulando em sua corrente sanguínea durante e após o exercício tem um grande efeito sobre a ficar demasiado baixa. Se você puder, tente exercer mais de 2-3 horas após a sua última bolus, quando você está apenas em insulina basal. Você pode, então, precisa diminuir seus pós-exercício bolus de refeição e taxas basais por um tempo (a criação de uma taxa basal temperatura mais baixa). Você também pode executar uma taxa basal menor temperatura até uma hora antes e durante o exercício, dependendo do que você está indo fazer. O melhor recurso que eu sei é um livro que eu escrevi chamado o atleta diabético. Você pode encontrar links para ele no meu site (www.shericolberg.com), juntamente com o meu blog exercício, que tem alguns artigos que podem ajudar. Se você pode esperar até novembro, uma versão atualizada do que livro chamado Manual do O atleta diabético está saindo.

Sheri

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PERGUNTA: muito obrigado. Minha irmã é uma enfermeira Educ diabética. e sua sugestão era para obter o meu BG para 150. Isso é incomum para mim. Eu costumo usar um índice basal temporário de -40. Isso não funciona bem. IE: Eu só fui para uma caminhada dura (2,5 milhas em 38 minutos) Pre foi de 116 e pós era 60. Eu estou preocupado que em uma caminhada mais longa que eu possa ter problemas. O pré e pós-redução vai ajudar. Você recomendaria apenas tentativa e erro?

Resposta

Rick,

Vai demorar algum ensaio e erro, com certeza. Algumas pessoas cortar em 50% a cerca de uma hora antes de ir, e então alguns deixar o basal por essa muito durante uma caminhada ou suspendê-lo durante o exercício. Normalmente, você não pode deixar a bomba suspenso ou fora por mais de uma hora antes de começar a rastejar de volta.

Espero que isso ajude. Sheri