Heart ataque, chamado de infarto do miocárdio na comunidade médica, tornaram-se uma das principais causas de morte nos Estados Unidos. Os ataques cardíacos são causados ​​quando há dano ao músculo do coração e não está recebendo oxigênio suficiente. problemas cardíacos acontecer quando há um dano ou uma obstrução da artéria ou a partir do coração. As artérias têm o trabalho de tomar sangue purificado para o resto do corpo a partir do coração, e um ataque cardíaco ocorre quando algo está no caminho.

Sinais comuns de um ataque cardíaco incluem queixas de dor ou aperto no peito ou desconforto geral. O assunto também podem experimentar sudorese, náuseas ou vómitos. Alguns queixam-se de? Pressão? no peito. Pode haver uma dor que irradia a partir do peito para o braço esquerdo, ou falta de ar.

Se você ainda acha que está tendo um ataque cardíaco você deve ligar para uma ambulância de cuidados cardíacos, e colocado sob a sua a língua de um Sorbitrate ou mastigue uma aspirina. Se você é alérgico a aspirina não tomar uma. É importante ter EMS alertado e na sua forma mais rapidamente possível. Uma vítimas de ataque cardíaco melhor chance de sobrevivência é um AED e drogas necessárias que só pode vir de profissionais médicos.

Na assistência hospitalar incluirá trombólise rápida, cateterismo cardíaco e angioplastia. Eles também irá administrar medicamentos por via intravenosa coágulo rebentando.

A fim de reduzir o risco de um ataque cardíaco, você terá que parar de fumar e mudar seus hábitos alimentares. Evite alimentos ricos em gorduras, excesso de sal e carne vermelha. Exercício pelo menos 30 minutos por dia, e controle da pressão arterial e diabetes. Isso também irá prevenir a obesidade ou revertê-la. Certifique-se de comer alimentos anti-oxidantes saudáveis ​​também.

A meditação é uma prática que também irá ajudá-lo a viver uma vida saudável. Ao incorporar o relaxamento e técnicas de respiração em sua vida você pode diminuir seu nível de estresse. Apesar de fazer mudanças de estilo de vida, você ainda vai precisar de acompanhamento com o seu médico, a fim de ser avaliada para a condição do seu coração. Esta é uma das melhores maneiras para se certificar de que você está saudável, e para obter informações sobre para o quanto você precisa fazer.

Estatísticas da American Heart Association mostram que a doença cardíaca afeta 48,8 milhões de pessoas todos os anos . Fora desse número, 940.000 morrerão de doenças cardíacas e complicações. Você pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, levando um estilo de vida saudável. Encontrar um equilíbrio com o trabalho e prazer estende sua expectativa de vida. Pare de assistir os esportes! Vá lá fora e jogar em seu lugar. Você vai ter o benefício do exercício e interação com seus amigos e familiares.