Você vai logo ver que existem maneiras de aumentar a sua memória. Todos nós desejamos ter essa memória extremo, a capacidade de recordar cada idéia que você tinha aprendido quando você estava sendo uma criança. Você, provavelmente, em seguida, bater quase todos em qualquer jogo. Você poderia concluir a faculdade com pouco esforço. Muitas pessoas não têm esse tipo de habilidade, mas é possível para melhorar a sua recuperação da memória, seguindo estes passos nesta página. Trabalhar fora seu corpo e mente vai ajudar a crescer a sua memória. Quanto mais você usa o corpo ea mente, maior a chance que você vai melhorar a sua memória. A mente nunca vai ficar sem espaço de armazenamento, você precisa explorar esse espaço para melhorar sua memória. Uma dica para aumentar esta capacidade de armazenamento é mantê-lo ativo. Jogar jogos de memória, ler um livro ou e-book, ou fazer palavras cruzadas. Mantenha seu cérebro ativo é o truque, não deixá-lo ir para o lixo. Divirta-se com jogos de memória on-line. Existem muitos dos grandes jogos de memória on-line que você pode jogar. Estes jogos vão ajudá-lo a treinar sua memória. Ir na web e procurar esses jogos e escolher qual deles você gostaria de jogar. No caso de jogar jogos on-line não é absolutamente o seu lugar, jogar alguns jogos de tabuleiro em vez disso. Ambas as atividades irá ajudá-lo a apoiar sua mente. Dê o método visual uma tentativa de aumentar a sua memória. Muitas pessoas têm aumentado a sua memória usando esta técnica. Como você aplicar este método? Você simplesmente visualizar a fazer algo ou fazer alguma coisa. Por exemplo, você precisa comprar algum ingrediente para fazer o jantar. Quando é hora de comprar os ingredientes, imagine-se fazendo o jantar, assim você vai se lembrar de todas as coisas para comprar. A visualização permite que você lembre-se, contribuindo assim para sua aumentando a sua memória. Declará-la mais e mais em seu cérebro. A maioria das pessoas memorizar coisas por mencioná-lo para si. Uma maneira de lembrar o nome de um indivíduo é repetir seu nome em sua mente mais e mais. Além disso, você pode querer indicar o seu nome em uma conversa, isso irá ajudá-lo a relacionar o nome a um rosto. Quando você usar esse truque, você será absolutamente espantado em como ele funciona bem. Você pode usar esta técnica para lembrar números de contato. Repita o número mais e mais no olho da sua mente. Você também pode usar o método de visualização. Visualize ao entrar o número no teclado. Lembre-se o padrão e isso vai ajudá-lo a lembrar o número. Ambos os métodos irá aumentar a sua capacidade de se lembrar de nomes e números. Coma direito e você terá um cérebro saudável. Comer direito vai ajudar o seu cérebro em ser feliz e saudável. Existem certos alimentos que irão ajudar e apoiar a sua mente para aumento da capacidade de aumentar a sua memória. Ao fazer isso, sua mente estará no estado adequado para começar a aprender e aumentar a capacidade de memória. Inclua nozes, produtos lácteos e soja em suas refeições para fazer o seu cérebro saudável. A mente ama esses alimentos e que irá atendê-lo bem. Outra fonte de alimento que os amores cerebrais são o peixe e carne. O cérebro precisa não apenas carboidratos, mas também proteínas. As proteínas que estão em peixes e carnes fará com que seu cérebro feliz, bem como saudável. Quando a mente está neste estado, ele está pronto para receber informações. Na verdade, esses mesmos alimentos são essenciais para meninos e meninas, porque eles estão crescendo e seus cérebros aquisição e necessitam de uma nutrição adequada. Ligando as coisas em conjunto é mais uma forma de lembrar as coisas. Ligando ou agrupar coisas juntos é um método eficiente para lembrar coisas. Para chamar um número de telefone, lembre-se os primeiros dígitos, então o segundo dígitos, e, finalmente, o terceiro dígitos. Depois de ter esses dígitos lembrado, agrupá-los para lembrar o número completo. Esta é a principal números razões telefones incorporar hífens, ele nos ajuda a lembrar o número de telefone. Há um grande número de diferentes maneiras de melhorar sua memória. No entanto, se você seguir estas dicas, bem como comprometer-se a eles, você vai aumentar a sua memória.