A hipertensão é um distúrbio complexo que pode levar a acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e insuficiência cardíaca; Se deixada sem tratamento. Aqui está uma lista de algumas ervas que são utilizados no tratamento da pressão arterial elevada.

pressão arterial alta ou hipertensão é uma condição que é muitas vezes considerada uma doença estilo de vida. Na maioria dos casos, hipertensão desenvolve-se gradualmente ao longo dos anos, e não tem uma causa específica. Os fatores de risco incluem idade, história familiar, obesidade, gravidez, estresse, altos níveis de ingestão de sódio, uso de tabaco, falta de atividade física, consumo de álcool, e deficiência de vitamina D e potássio. A hipertensão arterial é uma doença muito comum em adultos, mas hoje em dia, as crianças também são propensos a esta condição. Isto é devido a seus hábitos alimentares pouco saudáveis, falta de atividade física e estilo de vida pobre.

Com maior incidência desta doença, mais e mais pessoas estão recorrendo a fitoterapia e outras técnicas de alívio de tensões. Aqui estão algumas ervas, que são encontrados para ser eficaz para controle da hipertensão

Alho

:. Alho já provou o seu valor como uma erva culinária, mas tem muitos benefícios de saúde também. Acredita-se ser benéfico para controlar a hipertensão e para promoção da saúde cardiovascular. Também é bom para diminuir o nível de colesterol ruim, e é antibacteriano na natureza. De acordo com alguns estudos recentes, o uso de suplementos de alho podem revelar-se eficaz para o controle da hipertensão. No entanto, usar esses suplementos só depois de consultar o seu prestador de cuidados de saúde. Pode causar efeitos colaterais, se tomado com alguns medicamentos prescritos.

Ginkgo Biloba

: Ginkgo Biloba, uma erva de origem chinesa, tem sido usada para fins medicinais, por milhares de anos. Verificou-se ser eficaz para baixar a tensão arterial elevada, uma vez que dilata as artérias e melhora a circulação sanguínea. Isto facilita o aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro, aumentando assim o poder de memória.

Cúrcuma

: Esta erva, que é comumente usado na culinária indiana, tem muitas propriedades medicinais. O ingrediente ativo no açafrão, chamada curcumina, tem propriedades antioxidantes que ajudam a controlar o colesterol ruim, e melhorar o fluxo sanguíneo, tornando os vasos sanguíneos forte. Cúrcuma também é bom para o metabolismo do fígado

Hawthorn

:. Caso contrário conhecido como mayblossom, Hawthorn é uma erva que tem sido usado tradicionalmente para tratar a hipertensão. Acredita-se que, esta erva aumenta o fluxo sanguíneo através da dilatação das artérias. Hawthorn reduz o risco de endurecimento das artérias coronárias e fortalece os músculos do coração. É melhor tomar espinheiro na forma de chá de ervas.

Ginger

: O gengibre é um ingrediente indispensável, na medida em cozinha asiática está em causa. É bom para melhorar a circulação sanguínea e para relaxar os músculos ao redor dos vasos sanguíneos. Esta erva também é usado para prevenir náuseas e é uma ajuda digestiva eficaz.

Olive Leaf

: Extrato de folha de oliveira é encontrado para ser útil para controlar a pressão arterial elevada. Ele também pode ajudar a normalizar batimentos cardíacos irregulares ou arritmia.

Existem muitas outras ervas utilizadas para o tratamento da hipertensão. Eles incluem cogumelo maitake, visco, rauwolfia, tília, açafrão, aspargos, e hibisco. especiarias até mesmo, como canela e cardamomo pode ser benéfico para diminuir a pressão arterial elevada. Para assegurar a eficácia de ervas, que têm de ser tomadas em quantidades prescritas. Você deve comprar boas ervas de qualidade e usá-los de acordo com as instruções de um profissional qualificado de ervas. Será melhor procurar a opinião de seu médico, antes de iniciar qualquer tratamento com ervas para baixar a tensão arterial elevada. Seguindo um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada e exercício físico regular, pode também fazer maravilhas para prevenir e controlar as condições médicas, como a hipertensão.

Disclaimer

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Este artigo é apenas para fins informativos, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista. Visitando seu médico é a forma mais segura de diagnosticar e tratar qualquer problema de saúde.