Aromaterapia é uma viagem sedutora em uma antiga arte de cura holística que significa literalmente “uma terapia usando aromas.’Aromatherapy é um carinho, hands-on terapia que visa induzir o relaxamento, aumentar a energia e reduzir os efeitos de estresse ao restaurar o equilíbrio mente-corpo.

Como funciona a aromaterapia?

Aromaterapia utiliza naturalmente extraído essências aromáticas ou óleos de partes de plantas, tais como flores, cascas, caules e folhas para melhorar a saúde física e emocional, e para restaurar o equilíbrio para a pessoa inteira.

Aromaterapia funciona em nosso sentido de cheiro e pela absorção na corrente sanguínea. Cerca de 15 por cento do ar que inalamos vai para o telhado do nariz, onde os odores de transporte receptores olfativos em linha reta a uma parte do cérebro chamada de sistema límbico. Esta área está relacionada com instinto, humor e emoção e acredita-se que a aromaterapia pode estimular a liberação de substâncias químicas que por sua vez desempenham um papel na desbloquear emoções.

É aromaterapia segura? todos podem usá-lo?

Tal como acontece com todos os procedimentos, existem alguns riscos associados com aromaterapia e estes podem variar de pessoa para pessoa. Pergunte ao seu aromaterapeuta para explicar como estes riscos se aplicam a você.

Em geral, aromaterapia é seguro. No entanto, é importante para lidar com óleos de aromaterapia com cuidado e sempre diluí-los de acordo com as instruções do produto. Aromaterapia pode não ser apropriado para todos, especialmente se você tem:

alergias

epilepsia

doença renal ou problemas com o seu fígado

asma

pele sensível

óleos de aromaterapia também pode ter alguns efeitos colaterais temporários, como dores de cabeça, náuseas, alergias e irritação da pele.

O que pode ser usado para aromaterapia

O corpo tem mecanismos de auto-cura toheal e muitas vezes só precisa de estimulação suave de um produto natural (inthis óleos essenciais de caso) e um regime de estilo de vida adequado toencourage-lo de volta à saúde. Aromaterapia parece ter o efeito mais benéfico sobre doenças menores, problemas digestivos, tensão pré-menstrual, doenças relacionadas ao estresse e alguns problemas de pele. Alguns óleos essenciais como o óleo de tea-tree são amplamente utilizados pelas suas propriedades anti-sépticas.

Aromaterapia é extremamente improvável para curar doenças graves, não é recomendável que ele seja usado em seu próprio no lugar da medicina convencional. Ele, porém, pode, ser usada para ajudar a aliviar qualquer estresse psicológico experimentado por pessoas que sofrem de grande doença ou enfermidade.

Leia mais sobre causas, sintomas, diagnóstico e tratamento da epilepsia.

Como se começar com aromaterapia?

A aromaterapia é um tratamento alternativo para o bem-estar. Por isso, depende da pessoa para escolher.

Ele /ela pode optar por aromaterapia, se ele não está satisfeito com os tratamentos em curso. Sempre olhar para um terapeuta aroma certificada. Eles podem sugerir difusão, inalação ou massagens, dependendo do problema

Difusão:. Uma pessoa pode difundir-se o óleo no difusor (há difusores de óleo especiais) no quarto, etc. Geralmente é preferido que difundem um carro quando pessoa quer relaxar e ter calma

Inalação:.. Colocar algumas gotas de essencial em água e inalando ele irá revelar eficaz para a tosse frio, sinusite

As massagens: massagens com óleos essenciais são feitas para dores musculares.

Se uma pessoa tem conhecimento adequado sobre os óleos que podem preferir fazer em por conta própria.

Leia mais sobre causas, sintomas, diagnóstico e tratamento da asma.

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