Pergunta

PERGUNTA: Eu sou 29 anos de idade, que não foi dx com diabetes. Eu decidi começar a monitorar meu açúcar no sangue, porque eu sou excesso de peso. Na quinta-feira, uma leitura aleatória era 97. Naquela noite, eu tinha uma alta carb, alta jantar calorias. Na manhã seguinte, meu açúcar no sangue foi 122. I retomou-lo 15 minutos mais tarde e foi 108. Um par de horas mais tarde era 136 e, em seguida, uma retomada instantânea era 125. Naquela época, eu estava em jejum por 12 horas. Eu imediatamente começou uma dieta baixa em carboidratos. Meu de glucose caiu manhã de cada dia. 106, 103, 95, 94, 96, respectivamente. Meu post refeição e níveis aleatórios estão dentro dos limites normais. 1 hora após as refeições, minha mais alta foi 127. Meus maiores 2 horas após a refeição foi 106, mais baixo 90. Meus testes aleatórios variar entre 78 – 85. Ontem eu comia muito pouco, talvez um total de 70 carboidratos. Esta manhã meu açúcar foi 103. I retomou o teste duas vezes e os resultados foram 115 e, em seguida, 110. Eu tenho um horário marcado com o meu dr mas não para um par de semanas e eu estou preocupado com os níveis de jejum. Devo me preocupar

? Resposta: Michelle,

Com base em suas muitas leituras de GS, eu acho que você não tem diabetes ou pré-diabetes. A razão que o açúcar no sangue pode ter sido alta esta manhã é que comer muito pouco, na verdade, aumenta seus níveis circulantes de gorduras do sangue (triglicéridos), o que pode tornar o seu corpo resistente à insulina (principalmente devido a níveis mais elevados de cortisol, o hormônio, junto com o gorduras no sangue). medidores domiciliares também estão medindo sangue total e pode ser bastante variável (como você tem experimentado). Conseguir um BG jejum feito no consultório do seu médico pode definir a sua mente à vontade. Certifique-se de comer normalmente no dia antes de ir, porém, e ser fisicamente ativo no dia anterior também. Sheri

———- ———- ACOMPANHAMENTO

PERGUNTA: Obrigado por sua resposta rápida! Eu só quero fazer mais uma pergunta. Eu li on-line que verificar o seu açúcar no sangue, enquanto em uma dieta low-carb não diz muito, se você não sempre comer uma dieta low-carb. O que significa que os números podem estar aparecendo mais baixo, porque eu estou comendo menos carboidratos em porções menores que o habitual. Eu normalmente comer uma dieta que é pesado em carboidratos. Ainda assim, se eu tivesse um problema de insulina, seria minhas leituras manhã ter ido até meados dos anos noventa em apenas 3 dias apenas de mudanças apenas na dieta? Ou você acha que essas leituras de GS indicam que não estou tendo um problema de resistência à insulina, independentemente do que eu comer. Eu não quero comer uma refeição rica em carboidratos só para ver como me responder porque eu sinto que seria contra-produtivo desde que eu estou tentando comer saudável e perder peso. Eu realmente aprecio o seu tempo.

Resposta

Michelle,

Se você cortar caminho de volta a sua ingestão de hidratos de carbono, que pode afetar seu açúcar no sangue em jejum que rapidamente, especialmente se você fizer qualquer física atividade e utilizam-se alguns dos carboidratos armazenados em seus músculos. Quando os carboidratos armazenados (glicogênio) são baixos, o seu corpo vai ser mais sensíveis à insulina e os níveis de jejum será geralmente mais baixa. Sheri