Pergunta

Hi

Espero que possa ajudar. Quando eu tinha 16 anos (agora 36) eu trabalhava em uma fábrica de cerveja e usado para lavar os barris de cerveja, depois de um curto período de tempo eu comecei a sentir dores nas costas que fez a minha nádegas dor e causar dor para atirar em minhas pernas. Depois de dois meses que eu deixei esse trabalho e trabalhou em engenharia. A dor nas costas permaneceu comigo por mais 5 anos. Foi normalmente agrovated por meio de condução e de dormir em outras que a minha própria (isto é um hotel camas) camas. Em seguida, cerca de 8 anos atrás eu estava portando um rolo de luz corricated papelão até alguns passos quando minha esquerda traseira muscular mais baixo, trancados. Eu não podia mover-se e experimentaram a dor extream. Ele ficou tão ruim que quando eu tentei sair da cama de manhã uma dor divisão extream que aconteceria e me faz gritar de dor (muito, muito doloroso). Meu médico jogo assassinos me dor e anti inflamtories. I também é doloroso para andar, apenas colocando o meu pé direito para a frente seria difícil. Após cerca de 3 semanas, começou melhor e voltei a trabalhar. O problema é que em ocasiões frequant isso continua acontecendo (cerca de 2 a 3 vezes por ano), pode acontecer sem motivo, apenas em pé ou andando pode trazê-lo. Ela começa com uma dor na base da minha coluna, em seguida, depois de alguns dias meu músculo (parte inferior das costas) vai entrar em espasmo e eu não posso mover. Se tomar ibuprofeno imediatamente posso apenas sobre a pé depois de 2 horas, mas a dor nas costas vai durar por cerca de quatro semanas. Poderia, por favor me aconselha a que é isso e que está causando isso.

Muito obrigado

Tony (Reino Unido)

Resposta

Tony,

Parece que você está em sua volta musculoso. É necessário repor o tônus ​​de repouso dos músculos para dentro da faixa normal – uma perspectiva que envolve um tipo específico de auto-formação

Por favor, consulte os artigos sobre dor nas costas em somatics.com/page4.htm.. Anote suas opções para a correção do problema na parte inferior da página, e experimentar o exercício dada em um dos artigos; é um começo que, provavelmente, vai ajudar.

Em retrospecto, eu acho que o trabalho de lavagem de barris de cerveja envolveu um monte de inclinando-se, que gradualmente condicionar os músculos das costas a um estado mais elevado de tensão.