Diabetes pode ser uma doença debilitante. Com compromissos do médico constante e grande número de medicamentos, a doença é
normalmente considerado como incapacitante. Mas isso não é assim. Nós conversamos com o Sr.
Ashok Jain, fundador da Longevidade Clinic sobre o conditionand como com algumas pequenas mudanças e atendimento especializado, você pode viver bem com diabetes.
Porque é que a situação diabetes na Índia é tão ruim?
A maioria dos indianos são pré-dispostos a diabetes, o que significa que são geneticamente propensos a tê-lo. Apesar disso, podemos escolher para evitar diabetes. Se adotarmos um estilo de vida ativo, parar de comer calorias sem sentido, de-stress e obter uma boa qualidade de sono, podemos manter os gatilhos para o diabetes sob controle. Infelizmente, estilo de vida moderno mudou a maneira como vivemos. Devido a isso, nós comprometer a nossa qualidade de sono, comer alimentos rápidos convenientes e levar uma vida inativa que, coletivamente, desencadear diabetes. Esta é precisamente a razão pela qual o número de diabéticos na Índia estão aumentando.
Como importante é o diagnóstico precoce no tratamento do diabetes?
O diagnóstico precoce é extremamente essencial para o tratamento do paciente em tempo e ajuda a pessoa a evitar as graves complicações que surgem da doença. Infelizmente, a maioria dos diabéticos não percebem que eles têm a doença até que as complicações se tornar muito proeminente. diabetes não diagnosticada pode levar a distúrbios oculares, doenças cardíacas, danos nos nervos, problemas renais, problemas nos pés (como pé diabético), pele e doenças dentárias.
A chave é não esperar que os sintomas apareçam. Qualquer pessoa que tem uma história familiar de diabetes, leva uma vida inativa, é incapaz de dormir ou está sob uma grande quantidade de estresse deve ter-se testado para diabetes periodicamente.
Leia mais sobre causas, sintomas, diagnóstico e tratamento de diabetes.
existe alguma demográfico específico que é particularmente vulnerável a diabetes?
não há faixa etária específica que é mais vulnerável a diabetes, mas em grande parte, qualquer um que está acima da idade de 35 anos está em risco de diabetes. Por isso, é muito importante que se avalie regularmente seu /sua risco para diabetes.
A maioria dos índios não estão muito preocupados com a sua saúde até que eles envelhecem. Caso haja mais consciência do diabetes?
Sim, consciência do diabetes deve começar em uma idade jovem. Eu acredito que “a criança de hoje não deve se tornar diabéticos de amanhã ‘. As crianças passam muito do seu tempo em dispositivos de jogos, televisão e telefones celulares que seu tempo gasto entregando-se a atividades ao ar livre é reduzir drasticamente. Para adicionar aos maus hábitos a acessibilidade fácil de junk food só contribui para o problema. Este toda a infinidade de escolhas ruins levou ao aumento dos casos de obesidade infantil -.? um fator que é a causa número um para diabetes no futuro
Pode diabéticos viver uma vida normal
Sim, os diabéticos podem levar uma life.One normal, só precisa fazer algumas mudanças de estilo de vida simples. Pequenas mudanças como sendo mais ativo, evitar o stress, comer mais frutas e vegetais frescos e, finalmente, dormir o suficiente.
Se um diabético é a medicação, eles devem se certificar que tomar a medicação na hora certa e consultar o seu médico para quaisquer alterações na dosagem de seus medicamentos. No caso de a pessoa está usando remédios caseiros podem julgá-los, mas sob a orientação de um médico qualificado.
Como importante é exercis para um diabético?
O exercício ou algum tipo de atividade física é essencial para um diabético. A atividade física é bom para o corpo como excesso de açúcar no sangue é usado pelos músculos. Um diabético deve tentar obter pelo menos 30 minutos de atividade física moderada todos os dias a fim de ajudar mudando o corpo a usar a quantidade necessária de açúcar.
Uma alimentação saudável pode ajudar na gestão de um de níveis de açúcar no sangue, mantendo uma saudável pressão arterial, atingir níveis normais de colesterol e manter um peso corporal saudável, todos prevenir ou retardar o desenvolvimento de complicações em diabéticos.
o segredo é deixar de ser inativo! Dito isto, não há necessidade para exercícios excessivamente extenuante, exercícios simples que obter o seu corpo em movimento e manter o seu ritmo cardíaco são mais do que suficiente. É importante ficar feliz e ficar apto.
Mr.Ashok Jain é o fundador da LifeSpan Clinic.
LifeSpan Clinic oferece primeiro Programa de Gestão de Diabetes Comprehensive da Índia. Especificamente criado para a gestão da diabetes e pré-diabetes, tempo de vida tem uma equipe dedicada de profissionais que fornecem um amplo apoio aos doentes e implementar as mais recentes abordagens e tecnologias para a melhoria dos diabéticos. Ele fornece pacientes com o diagnóstico, orientação e gestão individualizada da condição todos sob o mesmo teto.
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