Red, queimadura, inchado e tão rígida que você não deseja mover … é isso que aqueles que sofrem de artrite experiência em uma base diária. Se você sabe tudo isso para o bem, você é provavelmente um dos 46 milhões de americanos (que é de 1 em cada 5 pessoas) que vivem com artrite todos os dias. Para entender melhor como para obter alívio a partir desta doença debilitante é preciso mergulhar mais profundamente a sua causa raiz.

O que é artrite?

Artrite realmente significa inflamação das articulações (Arthr) (ITIS). Artrite pode ser usado para definir um grupo de mais de 100 doenças reumáticas e outras condições que podem causar dor, rigidez e inchaço nas articulações ou qualquer parte de seu corpo. Além disso, pode danificar a cartilagem das articulações, que pode levar a fraqueza articular, instabilidade e deformidades visíveis que podem interferir e, em casos graves, limitar a capacidade de uma pessoa para realizar a maioria das tarefas básicas diárias, como caminhar, subir escadas, usando um teclado de computador, lavar pratos ou escovar os dentes. A artrite pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade e mais comumente afeta as articulações dos joelhos, quadris, mãos e coluna vertebral. Se não diagnosticada e não tratada adequadamente, a artrite pode causar danos irreversíveis ao articulações, ossos, órgãos e pele. Sem mencionar dramaticamente prejudicar a sua qualidade de vida.

Alguns dos tipos de artrite que estão associados com artrite reumatóide –

– gota – tendinite – bursite – polimialgia reumática

condições relacionadas com a artrite afeta principalmente os músculos e os ossos, mas também é considerado para ser sistémica, que afecta todo o corpo. A artrite pode causar danos a qualquer órgão do corpo humano ou do sistema, incluindo os pulmões, rins, vasos sanguíneos, pele e mesmo o coração. Os sites Arthritis Foundation dois estudos independentes (Hospital Brigham and Women, em Boston e na Clínica Mayo, em Rochester, Minnesota) sendo que ambos provar que a inflamação generalizada na artrite reumatóide é ligada a doenças cardíacas e um risco aumentado de morte prematura. Ninguém realmente sabe a causa exata da artrite, mas existem determinados factores de risco a ter em mente:

Genetics Network – susceptíveis de contribuir para o risco, mas ninguém sabe quanto.

Idade viajantes – quanto mais velho você é o mais em risco de se tornar.

Peso viajantes – manter um peso saudável vai aliviar a carga sobre as articulações.

Injury

anterior – lesões graves são susceptíveis de contribuir para o risco.

Riscos Profissionais viajantes – repetitivo, trabalhos de alta demanda aumentar o risco.

Certas Sports viajantes – alto nível, esportes de alta demanda pode contribuir para a artrite (no entanto, exercício geral é sempre um plus) Doença ou Infecção- uma infecção na articulação ou gota pode levar a artrite. O que sabemos é que, quando você tem artrite seu sistema imunológico vai para o excesso de unidade e faz com que as articulações para inchar e se tornar inflamado. Portanto, o tratamento da inflamação torna-se fundamental na gestão da dor e desconforto associado com esta condição. Lamentavelmente, a Arthritis Foundation relata que metade dos americanos com artrite não acredito em nada pode ser feito para ajudar a aliviar sua dor. Você pode estar nessa situação mesmo, tendo jogado as mãos para cima em frustração e simplesmente decidiu viver com a sua dor. A boa notícia é que, ao reduzir a inflamação pode aliviar significativamente os sintomas dolorosos associados a artrite. Aqui estão algumas maneiras de reduzir a sua inflamação:

Exercício viajantes – menos peso equivale a menos estresse nas articulações

Diet viajantes – Comer a abundância de vegetais, frutas e grãos integrais; Limite de açúcar, sal e gordura (especialmente gordura saturada encontrada em produtos de origem animal)

Resto viajantes – um bom equilíbrio entre descanso e atividade é a chave para a saúde das articulações

Over-the-counter e prescrição de medicamentos

– enquanto estes podem proporcionar um alívio temporário ao mascarar a dor que eles não são sempre chegar à raiz da inflamação de problemas. Eles também podem ter efeitos secundários graves, especialmente com o uso a longo prazo.

suplementos anti-inflamatórios naturais Network – provavelmente a abordagem natural mais promissora para reduzir a inflamação em um longo tempo. Recomendamos procurando suplementos que contêm enzimas sistêmicas e ingredientes herbais completamente naturais. Ao tomar estes passos simples para reduzir a inflamação, você estará bem no seu caminho para o gerenciamento de sua dor da artrite e de TI efeitos devastadores sobre o corpo ea mente. Todos devem se esforçar para alcançar um estilo de vida saudável e ativo para a saúde e bem-estar ideal.