Quando se trata de saúde, os homens ao contrário das mulheres mostram pouca preocupação. Talvez esta poderia ser a razão pela qual as mulheres têm uma vida útil mais longa. Mesmo que ambos enfrentam muitos dos mesmos riscos para a saúde, mais homens morrem em tenra idade, em seguida, as mulheres e isso ajuda a verificar se eles são menos conscientes sobre a sua saúde. Os homens estão enfrentando alguns riscos muito graves de saúde hoje e se eles continuam a ignorá-los, eles vão continuar a ter um nível muito elevado de doenças e mortalidade rate.The causa mais comum de morte para os homens acima de 30 anos é o de doenças cardíacas. Estudos têm mostrado que mais de 30 por cento de todos os homens em todo o mundo sofrem de doenças cardíacas. Aqueles que têm uma história familiar de doença cardíaca se enquadram na categoria de risco mais elevado, juntamente com aqueles que escolhem para viver um estilo de vida pouco saudável. Há vários fatores que contribuem para doenças cardíacas, como fumar, beber, comer alimentos elevados de colesterol e tornando-se uma ordem sofá potato.In para obter a vantagem sobre as doenças cardíacas que você precisa para obter algum tipo de exercício diário, bem como comer uma dieta que é rico em ácidos graxos ômega-3. O exercício diário só pode reduzir suas chances de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral em até 80 por cento. Isso pode ser algo tão simples como uma caminhada de meia hora no parque a cada dia. Você também pode cortar seus riscos, evitando alimentos elevados de colesterol, juntamente com sal e sugar.Another principal causa de morte em homens é o câncer de pulmão, e esta é comparável ao câncer de mama em mulheres. É também a forma mais letal de câncer para os homens. O cancro do pulmão tem reivindicado mais vítimas nos últimos 10 anos do que todas as outras formas de cancro combinadas. O tabagismo é a principal causa de câncer de pulmão e que também pode ser causada por em segunda mão formulário fumo pessoas ou fumaça de automobiles.The principais maneiras de tratar cancro do pulmão são por quimioterapia e radiação, mas a melhor coisa a fazer é impedi-lo, evitar fumar, juntamente com o fumo passivo e por ficar longe de áreas poluídas pesadas sempre que o câncer possible.Prostate é o segundo tipo mais comum de câncer em homens. Embora a causa desse tipo de câncer não é conhecida, os sintomas desta doença pode ser detectado precocemente através de PSA ou Antígeno Prostático Específico teste. As glândulas prostáticas produzir este tipo de proteína. Se um teste de sangue determina que existe um nível elevado de PSA, que poderia significar que a próstata é afectada com uma doença e pode ser o cancro. A detecção precoce é a chave para ter o câncer adequadamente tratada e cured.Type II diabetes é outra doença comum que milhões de homens nos Estados Unidos são diagnosticados com. Alguns homens nem sequer percebem que eles têm esta doença. É causada quando o corpo não produz suficiente insulina ou simplesmente ignora. Quando isso acontece, ele faz com que a glicose acumulam-se no sangue, em vez das células onde é suposto. Há raças que têm riscos mais elevados para esta doença, tais como afro-americanos, asiáticos americanos e latinos para citar few.There também são outros fatores que contribuem para o desenvolvimento de diabetes tipo II, tais como a idade de uma pessoa 抯 e seu histórico de saúde da família. Uma boa maneira de tentar evitar contrair esta doença é comer uma dieta saudável, juntamente com a obtenção de alguma forma de exercício diário e manter um olhar atento sobre o seu peso. Mesmo que não existem alimentos que estão diretamente ligados com diabetes, comer uma dieta saudável, que é baixo teor de açúcar irá desempenhar um papel importante na regulação seus níveis de insulina. Manter um olhar atento sobre os seus níveis de açúcar no sangue também pode evitar complicações graves deste disease.Men mais de 40 que não vivem um estilo de vida saudável são realmente colocando-se em risco de desenvolver uma das doenças acima, especialmente se eles optam por fumar, beber , comer demais e não recebem qualquer forma de exercício físico diário. A melhor maneira de tentar evitar estas doenças é viver um estilo de vida saudável, incluindo o exercício diário e ver o seu médico em uma base regular assim que você pode ter um físico anual para garantir que você está saudável e fit.I espero que você gostou deste artigo e se você gostar de alguma informação livre em uma alimentação saudável, visite o meu site onde você vai encontrar algumas ótimas dicas para ajudá-lo a viver uma vida longa e saudável.