fadiga crônica (SFC) pode ter atingido um membro da família?. Certamente, você conhece alguém que tenha sido atingidas por esta doença mal compreendida e debilitante. CFS pode atacar ambos os sexos e qualquer faixa etária. Você pode se sentir desamparado e confuso sobre o que dizer ou fazer por um parente ferido ou friend.Seeing um ente querido em tal dor é difícil. Seu relacionamento experimenta novos desafios trazidos pela doença. Se você já tem problemas de relacionamento existentes, eles são agravados pelo estresse tais desafios bring.You quer ser positivo e de apoio, mas o que você diz ou faz? Você pode ter até tentou ser solidário só para encontrar sua amada reage com frustração. O que estás a fazer? The Chronic Fatigue e Sistema Imunológico Disfunção Syndrome Association of America tem oferecido sugestões que podem ajudá-lo: Você deve primeiro entender a condition.Most de nós sabe quase nada sobre CFS. Ele vai muito além de um pouco de fadiga ou algumas dores e dores. Você deve aprender o máximo possível sobre CFS, se você tem um parente ou amigo que sofre com ele. Quanto mais você aprende, mais apoio que você será capaz de offer.CFS afeta o cérebro e várias partes do corpo. Ela provoca fadiga extrema que não é aliviada com repouso. Esta fadiga é muitas vezes agravada pela atividade física ou mental. Os sintomas de CFS durar pelo menos seis meses e se tornar grave o suficiente para prejudicar ou interferir com as atividades diárias. Os sintomas de CFS variar de pessoa para pessoa e podem incluir: fadiga * Crônica que não é aliviada com repouso e muitas vezes piora com atividade física ou mental * Fraqueza geral * dores musculares * Dor nas articulações ausente de inchaço ou vermelhidão * Dores de cabeça * Curto Prazo problemas de memória ou concentração * Confusão e /ou esquecimento * Irritabilidade, ansiedade, alterações de humor, ou depressão * febre baixa, afrontamentos ou suores nocturnos * Dor de garganta * Ternura nos gânglios linfáticos * Insônia ou não sentindo-se revigorado após o sono * prolongada fadiga com duração de 24 horas ou mais após o exercício * olhos sensíveis à luz * Alergias * Tonturas * dor no peito ou falta de ar * Náuseas não invalidam a condition.People às vezes acreditam que os indivíduos com CFS exageram seus sintomas ou eles são preguiçosos ou sofrem de um condição psiquiátrica. Essas pessoas podem acreditar sua amada só precisa apertar um pouco mais difícil. Você pode invalidar alguém que sofre com CFS quando você diz: * Você parece bom para mim. (Que significa: Você não parece doente, portanto, você deve estar exagerando ou fingindo.) Sintomas * Oh, eu tive como isso antes. Fico cansado assim, também. (Significado: Então, qual é o grande negócio Todo mundo fica cansado Descanse um pouco?..) * Você já tentou (um tratamento sugerido)? (Significado: Se você não tomar este remédio ou fazer qualquer coisa para ajudar a si mesmo, é sua própria culpa que você ainda está doente * Você ainda doente (que significa:.?? O que há de errado com você Isso é sua culpa que você está ainda doente) Reconhecer e validar Experience.People da Pessoa com CFS muitas vezes enfrentam muitos desafios, incluindo:. * Não sendo levado a sério por suas famílias, amigos, empregadores, e até mesmo seus médicos e outros profissionais de saúde * a imprevisibilidade da sua doença * a diminuição da capacidade de participar de atividades profissionais, sociais, educacionais e pessoais * Isolamento e uma sensação de dependência Quando você reconhece plenamente a condição do seu ente querido, você demonstra a ele ou a ela que você se importa verdadeiramente, o amor e apoiá-lo ou ela. a seguir dicas podem ajudar: Reconheça a dificuldade: Eu não posso imaginar o quão difícil todas essas mudanças devem ser para perda you.Acknowledge, tristeza e raiva: Eu realmente sinto muito que você teve que desistir de seu trabalho deve ser horrível não. tem a força para continuar a sua education.Inquire e ouvir com compaixão: Se você só quer ouvir que seu amado está se sentindo bem, não pergunte como eles estão se sentindo. Caso contrário, eles podem sentir a sua expectativa, decepção, desinteresse ou incapacidade de compreender. Você pode perguntar: Como está a gerir as coisas hoje? ou o que está acontecendo? Seja doença apoio e understanding.Chronic apresenta muitos desafios de relacionamento em um momento em conforto e apoio social são da maior importância. Aqui estão algumas maneiras que você pode ajudar: * Seja paciente. Lembre-se, o seu amado teve que fazer muitos ajustes e está fazendo o melhor que pode. * Fornecer garantias frequentes de seu amor e apoio. * Fornecer ajuda prática de recados como correr, ajudar com as tarefas domésticas e compras. * Leve o seu amado para consultas médicas. Mostrar interesse em seu cuidado e prestar apoio emocional. * Encontrar maneiras de passar o tempo juntos, fazendo atividades de baixa energia como assistir a um vídeo, sala de jantar, um jogo, sentado no parque, ou dando uma massagem. * Não sinto que é sua a responsabilidade de corrigir problemas ou dar conselhos. Muitas vezes, apenas estar lá, ouvir e mostrar compaixão é tudo que é necessário. * Expressar gratidão por tudo o que seu amado pode dar-lhe, apesar de seus limites. * Pergunte como você pode ajudar. * Dê admiração pela força e coragem que você vê no seu amado como ele lida com os desafios da doença. * Não tome reações emocionais pessoalmente. Seu amado pode ter mudanças de humor devido ao estresse e desafios de ter uma doença crônica. * Ouvir e ser perspicaz. Tente ser sensível aos sentimentos e necessidades seu amado. * Mantenha-se em contacto com o seu amado. Ele pode não ser tão ativo e envolvido em interesses mútuos como ele era uma vez, mas convidá-lo de qualquer maneira. Antecipar as mudanças e unpredictability.CFS é uma doença muito imprevisível. Os sintomas podem mudar, para que o seu ente querido pode não ser capaz de prever como ele vai se sentir horas ou mesmo minutos antes de um evento. Seja sensível a isso e antecipar as seguintes situações: * Às vezes, pode demorar mais tempo do que o habitual para ele fazer certas coisas. * Pode ser difícil para ele fazer planos definitivos. * Ele pode querer ficar sozinho em vez de ser com você quando sua energia é muito baixo .. * CFS pode causar problemas cognitivos e névoa do cérebro. Ele às vezes pode esquecer as coisas. * Altos e baixos emocionais imprevisíveis podem ocorrer.