A postura do cadáver rejuvenesce o corpo, trazendo-o em um profundo estado de descanso meditativo. A rotina de yoga deve ser encerrada por deitada nesta pose por um par de minutos. Aqui está como você pode fazer shavasana ou a pose do cadáver da maneira certa.
Praticar estas posturas de yoga simples irá diminuir o impacto de um ataque de enxaqueca e pode eventualmente impedi-los permanentemente. Então, estender o tapete de yoga, repousar por algum tempo todos os dias e fechou enxaqueca fora de sua vida para o bem
Uma palavra de precaução:
Não pare a sua medicação até que seu médico aconselha-lo a fazer assim. Yoga é um meio para tornar a sua resistência contra a enxaqueca melhor e não deve ser utilizado como uma alternativa à medicação
Conteúdo cortesia:. Www.artofliving.org/yoga
Você também pode gostar para ler:
12 poses de ioga para perda de peso
10 poses de ioga para manter o diabetes sob controle (galeria)
4 poses de ioga para vencer a dor menstrual que realmente funcionam
Yoga
asanas
para vencer a perda de cabelo
Siga-nos no Facebook e Twitter para todas as últimas atualizações! Para obter dicas de saúde gratuitos diários, inscreva-se no nosso boletim informativo. E para participar de discussões sobre temas de saúde de sua escolha, visite o nosso fórum.