Pergunta
Oi,
I foram acordar de manhã com dores de cabeça para as últimas semanas. Eu acordei esta manhã, às 4:00 com uma dor de cabeça, tinha náuseas e até mesmo alguns suores frios. Liguei para o escritório do meu dr e ele me viu esta manhã. Eu tinha uma idéia que poderia ser elevado bp. Bem, foi 170/105! Ele enviou-me para, creio que é foi um painel de química, o Rx disse SMAC. Ele também me deu amostras de Lotrel e me disse para tomar um por dia durante 2 semanas, que é quando eu vou vê-lo em seguida. Ele também me disse para não usar o sal de mesa para as próximas duas semanas. Eu nunca, nunca usar o sal na mesa e muito pouco na minha cozinha. Eu sei que certas mercadorias pacote tem um monte de sódio, por isso vou assistir isso. Eu também trabalho para fora em uma universal e uma esteira todos os dias, (apenas começou este cerca de 4 dias atrás). Ele me disse para não fazer o universal, até que ele me vê ao lado, mas eu poderia continuar com a esteira. A única coisa que ele não mencionou foi que eu preciso perder peso. Mas eu sei que é uma coisa que eu tenho que fazer para ajudar. Eu sou 245 libras e deve ser 155 (que é o fim alto). coincidência estranha é que eu simplesmente juntar-se on-line Nutricise onde você pode enviar e-mail e para trás com sua própria nutricionista que você ajuda com fazer mudanças em seu estilo de vida para que você possa perder peso. A minha pergunta, (eu sei finalmente), é 1. Quanto sódio eu deveria ter um dia? 2. Qual foi o exame de sangue para? 3. Se o trabalho de sangue volta normal e que é hipertensão, se eu continuar a exercer, ver o meu sal e perder peso seria possível para não ter que ficar sobre os remédios? 4. Além disso, um grande fator para mim também é o estresse. Principalmente no trabalho, (eu sou um Director de Recursos Humanos em um centro de sangue). Eu sou muito bom, (chefes de palavras não mine) no meu trabalho, mas eu não lidar com o estresse bem em tudo. Têm uma tendência a levar para casa o trabalho comigo, não com trabalho físico, mas mentalmente. Eu ouço um monte de problemas empregados e quero corrigi-los embora eu saiba que é impossível manter todos felizes. Existe um site que eu poderia ir para que me ajudasse a aprender a lidar com o stress? Obrigado por ajudar.
Resposta
Hi Donna, Compra de agora eu não iria tomar qualquer suplemento de sódio e assistir o que você come, que podem conter sódio. Depois de ter algumas respostas do teste, você pode perguntar ao seu médico sobre os limites de sódio.
A SMAC é um termo antigo para um painel de química abrangente que mede diversos parâmetros. Você pode ser capaz de sair meds no tempo depois de ter perdido peso, obtido o seu estresse sob controle, está comendo direito e exercício regular.
Stress é melhor tratado em pessoa e não em abstrato na internet. Há aulas de gestão do stress na maioria dos hospitais.
Um monte de como você é tratado e trabalhou-se para a hipertensão depende de sua história familiar também. É possível que, apesar de todos os seus melhores esforços você pode ter que permanecer em remédios para toda a vida.