Pergunta

Hi Lawrence,

tenho uma hérnia de disco e foi aconselhado a tentar

injeções esteróides epidural. Tinha uma ressonância magnética que

diagonosed o hernation em L4-L5. Provoca dor

em minha parte inferior das costas com formigamento e dormência para baixo

parte de trás da minha perna direita. Tive isso por

cerca de 5 semanas. Se ele não parar após 6 semanas ou assim, disse considerar as injeções. Mas

um amigo meu sugeriu que eu olhar para rolfing. Em

sua opinião, pode Rolfing realmente me ajudar sem

precisando as injeções? Obrigado.

Resposta

Em uma palavra, talvez.

Hérnia muitas vezes seguem a partir de tensões musculares elevadas na região lombar. Rolfing pode mudar o seu equilíbrio, de modo que as tensões podem diminuir.

Na minha opinião, uma rota mais direta é de treinar os músculos, e por isso um processo de reciclagem cérebro-músculo é a rota mais direta. É por isso que eu recomendo (e prática) Hanna Somatic Eudcation.

A propósito, eu também sou certificado no método Rolf, por isso não estou influenciada por “fidelidade”, mas pela expectativa de resultados.

Ver meus artigos sobre dor nas costas:

www.somatics.com/backpain.htm

www.somatics.com/functnl.htm