Pergunta

senhor,

eu tenho dor no calcanhar grave e dor no pé quando caminhada após o descanso e de manhã, quando se up.I ter dor no meu tornozelo também. também ao redor do quadril para metade das nádegas .. qual é o meu problema? qual é a possível treatmebt? gentilmente resposta. desde já, obrigado. im 36 anos do sexo feminino. 2 filhas. 5 anos de idade e 6 meses de idade. im em tratamento para o hipotireoidismo

Resposta

Susmitha,

Você tem sintomas consistentes com a fascite plantar. Há um monte de informações na internet sobre fascite plantar (também escrito: fascite). www.grastontechnique.com é um bom método para tratá-la, mas você não pode ter qualquer acesso a um provedor. Você pode ver um vídeo deste ser tratado no meu site: https://www.drgillman.com/drgillman/pages/services.htm Você pode ter que improvisar e massageie vigorosamente a parte inferior do seu pé com um objeto firme. Também é útil para agarrar o seu dedo grande do pé e alongar a parte inferior do seu pé várias vezes por dia. Vestindo um pé cama contornos ou a ortopedia do pé também pode fazer isso melhor. Eu não sei o que as marcas que você tem na Índia, mas há vários aqui nos EUA que são bons, incluindo PowerSteps, Superfeet e ALINE.com marcas. A dor em torno de seu quadril e nádegas pode ser de muitas coisas diferentes e você precisaria de um hands-on exame físico para saber o que está causando a dor. Muitas vezes, os músculos presos /duras e articulações na parte inferior das costas contribuir para a dor na nádega. Irritação dos tecidos ao redor do quadril também pode ser uma causa. Se você pode encontrar um quiroprático, fazê-lo.

Esperança ‘

isso ajuda.

Dr. G