Ginger tem uma longa história de uso medicinal, principalmente para aliviar náuseas e aliviar dores de estômago e tonturas. Mas é também um reforço do sistema imunológico natural com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, cortesia de vários compostos fenólicos bioativos, incluindo:

gingerols

Paradols

shogaols

Gingerones

Zingerones

antioxidantes fenólicos, que são metabólitos de plantas encontradas em todo o reino vegetal, foram encontrados para desempenhar papéis importantes de proteção, contra doenças causadas por dano oxidativo , tais como doença cardíaca coronária, acidente vascular cerebral e câncer. (Isto é em parte porque se acredita consumo regular de vegetais para ser tão importante para a doença cardíaca e prevenção do câncer em particular.)

Pesquisas anteriores também estabeleceu que exibe gengibre potências antiproliferativa, indicando que pode ser útil como um agente quimiopreventivo. Agora, um estudo publicado no British Journal of Nutrition demonstrou, supostamente, pela primeira vez, o in vitro e in vivo atividade anticancerígena de gengibre, sugerindo que pode ser realmente eficaz no tratamento do câncer de próstata.

como Whole extrato de gengibre ajuda a combater o cancro da próstata

O estudo mostrou que o óleo de gengibre inteiro usa exerce efeitos significativos inibidores do crescimento e morte-inductory em um espectro de células cancerosas humanas da próstata. O extrato:

progressão do ciclo celular prejudicada

capacidade reprodutiva celular prejudicada

Modulada o ciclo celular

moléculas moduladas que regulam a apoptose ( morte celular)

Induzida, a morte celular mitocondrial mediada orientado a caspase em células cancerosas humanas da próstata

Os autores escrevem:

“

Notavelmente, alimentação oral diária de 100 mg /kg de peso corporal de extracto de gengibre inibiu o crescimento e a progressão de xenoenxertos PC-3 em cerca de 56 por cento em ratinhos, como se mostra por meio de medições de volume de tumor.

O tecido tumoral a partir de [extrato de gengibre] camundongos tenha sido tratada com apresentaram índice de proliferação e apoptose generalizada [morte celular] comparados com os controles reduzida, conforme determinado por métodos immunoblotting e de imunohistoquímica. O mais importante, [extrato de gengibre] não exerceu qualquer toxicidade detectável em , tecidos normais que se dividem rapidamente, tais como intestino e medula óssea “.

Outros benefícios para a saúde de gengibre

os antioxidantes fenólicos (listados no início) também são acreditados para ter especial anti- propriedades inflamatórias e analgésicas semelhantes a drogas anti-inflamatórias não-esteróides (AINEs), e uma pesquisa mais recente confirma isso. Num estudo de 2010, gengibre foi encontrado para ser um analgésico eficaz para a dor induzida pelo exercício. Neste caso,

gengibre cru foi determinada como sendo ligeiramente mais eficaz do que uma forma tratada termicamente, redução da dor em 25 por cento em 24 horas. Mais importante, no entanto, ao longo da última década, os pesquisadores descobriram que o gengibre pode oferecer benefícios cardiovasculares potentes por:

prevenção da aterosclerose

A redução dos níveis de colesterol

Prevenção de oxidação de lipoproteína de baixa densidade (LDL)

com câncer e doenças cardíacas no topo das paradas em termos de mortalidade, certificando-se de incluir a doença potente combate alimentos em sua dieta em uma base regular seria um acéfalo, e gengibre certamente parece ser um tal ingrediente. Em um estudo animal, os ratinhos que receberam 250 microgramas de extrato de gengibre experimentada diariamente os seguintes efeitos benéficos ao longo de um período de 10 semanas:

redução de 44 por cento na redução percentual da aorta aterosclerótica lesão 29 em colesterol 33 reduções por cento no LDL (mau colesterol) redução de 27 por cento em triglicérides 53 por cento de redução no colesterol reduzido a oxidação do LDL VLDL e agregação

A importância de manter uma próstata saudável

O câncer de próstata é um dos cânceres mais comuns em homens americanos, que afecta cerca de um em cada seis homens em algum momento de sua vida. É também a segunda maior causa de morte por câncer em homens. No entanto, tão terrível como isso soa, a taxa de sobrevivência relativa de 5 anos de todos os homens com cancro da próstata é, notavelmente, 100 por cento, ea taxa de sobrevivência relativa aos 10 anos é de 91 por cento, de acordo com a American Cancer Society. O termo “taxa de sobrevivência relativa” pode justificar uma explicação. Como explicado na Wikipedia:

“…

taxas de sobrevivência relativa de 5 anos

descreve a porcentagem de pacientes com uma doença que estão vivas cinco anos após a sua doença é diagnosticada, divididos pela percentagem da população em geral do sexo correspondente e idade que estão vivos após cinco anos … Em contraste com cinco anos

taxas de sobrevivência absolutos, de cinco anos

taxas de sobrevivência relativa pode também igual ou até mesmo superior a 100% se os pacientes de câncer têm taxas iguais ou ainda maiores de sobrevivência do que a população em geral. Este padrão pode ocorrer se os pacientes de câncer geralmente podem ser curados … “

ainda assim, uma vez a prevalência do câncer de próstata é tão alta, mantendo uma próstata saudável é importante para todos os homens, incluindo homens que estão sob a idade de 60. Porque mesmo que você pode ser capaz de reverter os danos, o ideal é que você vai querer

evitar

esses problemas ocorram em primeiro lugar.

Homens com mais de 70 têm a chance de desenvolver um aumento da próstata, conhecida como hiperplasia benigna da próstata (HBP) 50/50. Isso faz

não

cancro da próstata iguais. No entanto, você precisa fazer para resolver esta questão e, infelizmente, a rota convencional inclui drogas. Alguns destes medicamentos pode fazer muito mais mal do que bem, e certas pessoas realmente levar uma etiqueta de aviso que se você tem hiperplasia benigna da próstata, a droga pode aumentar o risco de câncer, e /ou pode promover uma forma muito mais agressiva de câncer.

Para obter mais informações sobre isso, leia este artigo anterior sobre a saúde da próstata, que inclui uma entrevista informativa com o Dr. Rudi Moerck.

Como manter Optimal função da próstata e ajudar a prevenir o cancro da próstata

a dieta é um fator que pode impactar significativamente a sua saúde da próstata. Você vai querer comer tanto alimento orgânico (de preferência cru) como possível, e liberalmente incluem ervas e especiarias frescas, tais como gengibre. Certifique-se de limitar carboidratos como o açúcar /frutose e grãos, tanto quanto possível para manter os níveis de insulina ideal, que irá ajudar a reduzir o risco de câncer em geral. carnes altamente processados ​​ou charcoaled, produtos lácteos pasteurizados, e gorduras trans correlacionam-se com um risco aumentado para câncer de próstata e também devem ser evitados.

Há também um certo número de terapias nutricionais mais específicas que são particularmente benéficos para evitar e /ou tratar o cancro da próstata.

Inclua alimentos próstata saudável em sua dieta diária: alimentos que suportam a saúde da próstata incluem vegetais e frutas ricos em antioxidantes, vitaminas, cartenoids, e licopeno. Um estudo de 2009 tomates identificados, couve-flor, brócolis e chá verde como sendo particularmente benéfico contra o câncer de próstata

Tente Saw Palmetto: A literatura médica contém cerca de 100 estudos clínicos sobre Saw Palmetto para a saúde da próstata e reduzida incidência de câncer de próstata. Tentando Saw Palmetto antes de recorrer a um medicamento é bem a pena, considerando as severas advertências que acompanham algumas dessas drogas. De acordo com Dr. Moerck, Saw Palmetto em combinação com sementes de abóbora ou o licopeno pode ser uma combinação ainda mais potente.

Beware que a qualidade é muito importante na escolha de um suplemento de Saw Palmetto. A maioria das marcas no mercado são ineficazes porque eles usam o

forma

inativa da planta. Os produtos de alta qualidade são os óleos de palmito orgânico extraído-supercríticos de serra, que são muito verde escuro na cor. Apenas um ou dois em cada 20 marcas será de esta alta qualidade. Dr. Moerck recomenda uma dose diária de 320 mg de óleo de Saw Palmetto (supercrítico extrato de CO2). Tenha em mente que Saw Palmetto é um suplemento solúvel em gordura, por isso não vai absorver bem a menos que você levá-la em conjunto com um pouco de gordura. Eu recomendo tomar-lo com ovos, que contêm fosfolipídios que aumentam a absorção de nutrientes solúveis em gordura.

Otimize seus níveis de vitamina D, de preferência, expondo sua pele nua à luz natural do sol em uma base regular. (Sua pele também sintetiza sulfato de vitamina D, que pode ser responsável por muitos dos benefícios de saúde potentes vitamina D, de modo a exposição ao sol é realmente o caminho ideal para otimizar seus níveis e obter os maiores benefícios para a saúde global.) A evidência sugere que a vitamina D pode ser um das variáveis ​​mais potentes associados com um menor risco de cancro da próstata.

Há bem mais de 800 estudos científicos que confirmam a ligação entre a deficiência de vitamina D e vários tipos de câncer, incluindo câncer de próstata. Por exemplo, de acordo com um estudo de 2005, os homens com níveis mais altos de vitamina D no sangue tinham metade da probabilidade de desenvolver formas agressivas de câncer de próstata como aqueles com valores mais baixos. Outro estudo publicado há dois anos descobriu que homens com níveis mais altos de vitamina D no sangue foram sete vezes menos probabilidade de morrer de câncer de próstata do que aqueles com valores mais baixos.

Teste seus níveis de vitamina D é feito por um simples exame de sangue. Qualquer coisa abaixo de 20 ng /ml é considerado um

grave

estado de deficiência, o que irá aumentar o seu risco de câncer materno e próstata.

O valor ideal que você está procurando entre 50-70 ng /ml. No entanto, a pesquisa sugeriu que a manutenção de um nível ligeiramente superior de 70-100 ng /ml pode ser ótimo para a prevenção do câncer. Se você não pode começar a exposição solar regular, você pode querer considerar o uso de uma cama de bronzeamento seguro (que utiliza electrónica em vez de balastros magnéticos). Como último recurso, você pode optar por um suplemento de vitamina D3 oral. Tenha em mente que, ao usar um suplemento, o teste regular torna-se ainda mais importante para se certificar de que você vai ficar dentro da faixa terapêutica.

Considere um suplemento de vitamina K2: Outro nutriente que foi encontrado para oferecer proteção significativa contra o câncer de próstata é a vitamina K2. Para obter mais informações sobre isso, consulte este artigo anterior. Embora eu normalmente não recomendo tomar um monte de suplementos, a vitamina K é um que você pode querer considerar seriamente porque muitas pessoas não recebem o suficiente dele em uma base diária através dos alimentos que comem.

Exercite seu corpo, e sua próstata: Ter um regime de exercícios bem-arredondado é essencial para a saúde em geral, e agora está se tornando mais amplamente aceito como uma peça fundamental da prevenção e tratamento do câncer. Ter relações sexuais em uma base regular, que exerce a sua próstata especificamente, também é importante.

Verifique os seus níveis de testosterona: Contrariamente à crença popular, restaurando os níveis de testosterona nos homens idosos não parece promover o câncer de próstata-on pelo contrário! De acordo com pesquisa meticulosa pelo Dr. Abraham Morgentaler, MD, autor de

A testosterona para a Vida,

Homens em

com baixos níveis de testosterona são os de maior risco. Para um artigo interessante que contém muito mais informações sobre isso, leia o relatório do Dr. Morgentaler

Destruir o mito sobre reposição de testosterona e câncer de próstata

. Ele explica como pressupostos infeliz levaram a uma crença dogmática que a reposição de testosterona aumenta o risco de câncer de próstata a crença de que pode agora estar impedindo que muitos homens de ser plenamente saudável.

Se você é baixo, você pode considerar rectal trans creme DHEA. Eu pessoalmente uso cerca de 50 mg duas vezes por dia, e tem feito maravilhas para otimizar os meus níveis de testosterona como DHEA é convertido em testosterona em seu corpo.

Então, para encerrar, o câncer de próstata é uma doença que pode ser gerido … se você fazer as modificações de estilo de vida adequadas. Idealmente, você vai querer prestar muita atenção à sua saúde próstata precoce on-Evite esperar até que você esteja nos seus 60 anos. Incorporando as recomendações de estilo de vida discutidos acima pode ajudar a prevenir problemas de próstata de se desenvolver em primeiro lugar.