Como prevenir e combater o cancro

Isto diz sobre as formas naturais e estilo de vida mudanças que você pode fazer para prevenir e também combater o câncer. Estes também são bons para aumentar a saúde geral.

A razão de que o câncer é a segunda principal causa de morte em os EUA é porque é uma doença estilo de vida e muitos têm estilos de vida pobres. As coisas que prevenir o câncer também pode combater o câncer uma vez que alguém recebe-lo. Madre Teresa fez um voto de pobreza, castidade e obediência. Muitos pensam que os médicos fazem a mesma coisa. MDs não tome este voto.

Eles não estão no negócio para ajudar as pessoas, mas para ganhar dinheiro. Não é rentável para os médicos, se as pessoas morrem. Ele também não é rentável para os médicos se os pacientes são curados rapidamente. Então, o que é rentável é para a pessoa ficar doente por um tempo. maneiras médicos para tratar o trabalho câncer em mantê-los vivos, mas não torná-los saudáveis.

A melhor maneira de prevenir ou combater o câncer é sozinho ou com um médico naturopata. O número um fator na prevenção e combate ao câncer está recebendo quantidade suficiente de vitamina D. JAMA (Journal of American Medical Association) fez uma pesquisa e descobriu que 77% dos americanos têm uma deficiência de vitamina D. Você pode obter vitamina D da luz solar ou suplementos. Alimentos não contêm o suficiente.

Até começar a vitamina D da luz solar, você pode dizer que o câncer é impedido pelo sol de Deus ou o sol de Deus. Sábado é o sétimo dia da semana e o dia em que Deus descansou de acordo com a Bíblia. Domingo é o primeiro dia da semana e é o dia para celebrar o sol. Tudo o que melhora a resistência do sistema imunológico previne o cancro. Joe Prendergast M.D. diz que quantidade suficiente de vitamina D melhora a resistência do sistema imunológico 3 a 5 vezes, incluindo a ajudar o corpo para evitar a gripe. Se você olhar para a minha lista de artigos sobre este site, você vai ver o meu artigo sobre o uso de vitamina D para prevenir a gripe e resfriados.

Aqui é outra coisa que a maioria dos americanos têm um problema com– dormir o suficiente ou que têm problemas para dormir. Você precisa de um sono de qualidade suficiente para manter um sistema imunológico saudável e para não enlouquecer. Mariah Carey teve um colapso nervoso e disse que era devido à falta de sono. Não dormir o suficiente pode causar muitos problemas, incluindo a demência. A pesquisa mostrou que, enquanto você dorme, as toxinas são tomadas fora de seu cérebro em um ritmo acelerado.

Outra coisa que compromete o sistema imunológico e está mais intimamente associada com o câncer é muitas toxinas no corpo. Em saúde natural, eles dizem que isso é chamado toxemia e é a fonte de muitos, se não a maioria, os problemas de saúde. Eles descobriram que a vitamina D ajuda o corpo a se livrar de toxinas. A Biblioteca EUA de Medicina diz que a vitamina D não é uma vitamina, pois o corpo pode fazê-lo quando ele fica bastante luz solar. A vitamina é algo que o corpo necessita, mas não pode fazer ou fabricar. Eles dizem que a vitamina D é realmente um hormônio neurosteroid que cada célula do corpo precisa.

Uma coisa que ajuda o corpo a se livrar de toxinas é o jejum. Você pode até apanhar sol, enquanto jejum e obter vitamina D. O jejum tem sido demonstrado pela pesquisa para prolongar a vida e fazer as pessoas mais forte e mais inteligente (aumentos habilidades cognitivas). Alguns dizem que o jejum não é saudável para você. Isso é tão ignorante como dizendo que o sono não é saudável para você. Por quê? Porque quando você dorme, você tem que jejuar. Quando você começar a comer novamente você são disse para quebrar o seu jejum. A primeira refeição do dia é o break-rápido.

O exercício é importante para o seu sistema imunológico e muitas outras coisas. Ela também ajuda a circulação. Ele também pode ajudá-lo a perder peso. Ele também reduz o estresse que pode causar estragos na sua saúde e seu sistema imunológico. Qualquer pouco de exercício que você pode obter é melhor do que nenhum exercício em tudo. Coisas que são recomendados para ajudar você a obter mais exercício é estacionar no mais distante lugar de estacionamento da loja. Tome as escadas em vez do elevater. Além disso, quando você dirige para casa, você pode andar em torno do bloco antes de entrar em sua casa.

Alguns dizem que é difícil saber o que é saudável para comer, devido a opiniões divergentes. Não é difícil saber, mas pode ser inconveniente para comer o que é saudável. Dr. Oz diz que comer alimentos sem uma lista de ingredientes. Essa é outra maneira de dizer para comer alimentos não transformados feitas por Deus ou a natureza em vez de comer alimentos feitos pelo homem que quero que você comprar e comer tanto quanto você puder. Dr. Oz também tem uma página web apresentando às pessoas uma dieta vegan. Ele come principalmente alimentos de origem vegetal e sua esposa tem sido vegetariano desde a idade 15.

Muitos estudos mostram que alimentos vegetais prevenir o câncer devido aos fitoquímicos (plantas medicinais) neles como o licopeno em tomates e melancia, resveratrol em uvas e curcumina em açafrão. Um estudo popular, feito com 500.000 pessoas mostrou que comer carne pode aumentar suas chances de contrair câncer e também a morrer em geral. Você pode sempre tentar comer menos carne ou comer carne que não é altamente processados.

O kaempferol (um fitoquímico) no chá verde previne o câncer, diabetes e inflamação. Beber chá verde por dia pode até mesmo ajudá-lo a perder peso devido à EGCG nele. O chá também Contém lactose teanina que é um aminoácido que uniquue conteracts os efeitos da cafeína fazer chá uma bebida de relaxamento. Ao beber o chá verde, você está bebendo seus verdes. A cultura americana é centenas de anos, enquanto a cultura chinesa é milhares de anos de idade. Eles acreditam em karma, onde o melhor que você tratar os outros, a vida melhor e os outros vão tratá-lo. A maioria dos restaurantes chineses não servem água, mas dar-lhe todo o chá que você quiser, sem nenhum custo (gratuito).

Algumas noites atrás eu comi uma deliciosa refeição em um restaurante chinês em Oxnard, Califórnia, que nós visita ) chamado Delight do budista com arroz browm. Ele tinha 10 vegetais diferentes na mesma e sabor ótimo (deliciosa). Ele tinha em si tofu que é feito de soja, cenoura, 2 tipos diferentes de cogumelos, castanhas de água, brotos de bambu, milho bebé, vagens de ervilha e muito mais. Meus amigos também tenho dishs vegetal e nós compartilhamos-los berinjela então eu também tinha assado e outros vegetais. Mesmo que fosse inverno lá em Oxnard, havia pessoas que navegam e crianças que jogam no oceano.

Tomando um período de férias pode ser bom para o stress. Um ótimo exercício para o stress é yoga e também pode ajudar com diferentes problemas mentais como ansiedade e depressão. Tenho vindo a fazer yoga desde idade 12. Não só é o estresse terrível para a saúde, mas vai diretamente contra a felicidade. Uma pessoa não pode ser forçado para fora e ser feliz. O estresse também pode levar as pessoas a comer demais e comer, especialmente alimentos que são terríveis para a saúde.

Excesso de peso é ruim para o sistema imunológico e para a saúde em geral. Também peso extra em torno da área abdominal é extra mau, uma vez que exerce pressão sobre os órgãos internos. As coisas que eu mencionei acima pode ajudá-lo a perder peso extra, especialmente jejum. A melhor maneira de jejuar é beber apenas água pura com mais nada nele.

Joel Fuhrman M.D. foi tratar as pessoas com um jejum e uma mudança na dieta por décadas. Ele sugere uma dieta nutritarian que é densa nutriente e todos ou na maior parte vegan. Ele diz para comer os alimentos que prevenir e combater as doenças que ele chama BOMBAS G–. É um acrônimo para verdes, feijão, cebola, cogumelos, frutos e sementes /nozes. Cogumelos são bons para o sistema imunológico para prevenir o câncer e nozes e sementes são ricas em proteínas e gorduras saudáveis. Feijão também são ricos em proteínas e fibras. Estudos mostram que apenas adicionando nozes ou sementes ou feijão para a sua dieta pode aumentar a saúde.