assoar o nariz quando ele está bloqueado com muco parece estar aliviando quando você está para baixo com frio. Mas será que isso realmente ajudar a aliviar os sintomas? E, não é a coisa certa a fazer? Os pesquisadores dizem que assoar o nariz muito difícil pode ser perigoso

Seio infecção:. De acordo com estudo recente realizado na Universidade de Virginia, citado em

The Wall Street Journal

, quando você assoar o nariz seu gerar 10 vezes mais pressão do que você faz ao tossir ou espirrar. Às vezes, a pressão gerada pode ser tão intensa que o muco acumulado pode mesmo impulsionar para os espaços de sinusite e passagens de drenagem. Isso pode causar infecções do seio, tornando a sua condição de pior. Um estudo anterior do Gwaltney JM J revelou que um único golpe nariz pode impulsionar cerca de 1 ml de muco viscoso ou líquido para os seios intranasais. Além disso, soprando também força o ar para dentro dos espaços da cavidade, dando origem a bolhas de muco que aumentam a pressão intranasal. Isto pode causar dor de cabeça e inflamação dos seios ou sinusite [1]. De acordo com o Dr. Rohit Vishnoi, Consultor Sênior, ENT, com base Delhi Sri Balaji Acção Medical Institute, quando o bloqueio do óstio do seio (uma abertura que se conectam do seio para a cavidade nasal) tornar-se pior, a intervenção cirúrgica pode ser necessária para remover o bloqueio.

infecção de ouvido: Às vezes, você pode até ouvir um estalo em seu ouvido enquanto assoar o nariz. Isto significa que a pressão gerada forçou o muco para se drenado para o ouvido médio. Isso pode causar infecção no ouvido e é a razão pela qual você pode experimentar dor de ouvido quando você está sofrendo de frio [2]

Aqui estão algumas dicas para limpar a congestão nasal com riscos mínimos:.

Antes de assoar o nariz, umedecê-la com um spray de soro fisiológico. Prática esta, especialmente quando você está assoar o nariz no início da manhã, após a passagem nasal secou durante a noite.

Fechar uma narina usando o polegar e sopre o outro. Verifique se você não está aplicando demasiada pressão sobre a outra narina que você está bloqueando.

No caso, assoar o nariz não ajudá-lo, você poderia usar um over-the-counter descongestionante nasal ou gotas nasais para limpar a passagem. Mas não faça disso um hábito, porque pode secar a sua passagem nasal e fazer o seu suscetíveis a infecções respiratórias.

Como alternativa, você pode inalar vapor ou saborear uma sopa quente para limpar o seu nariz entupido.

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Referências:.

Gwaltney JM Jr, Hendley JO, CD Phillips, Baixo CR, Mygind N, Winther B. assoar o nariz impulsiona fluido nasal nos seios paranasais. Clin Infect Dis. Fev 2000; 30 (2): 387-91. PubMed PMID: 10671347.

Sakikawa Y, Kobayashi H, Nomura Y. As mudanças na pressão da orelha média na vida diária. Laringoscópio. 1995 Dec; 105 (12 Pt 1): 1353-7. PubMed PMID: 8523991.