‘Não se desculpe por chorar. Sem essa emoção, nós somos apenas robôs “, diz Elizabeth Gilbert em seu livro ‘

Eat, Pray, Love

‘.

Qualquer coisa de olhos úmidos para soluços em larga escala está chorando. As mulheres parecem ser mais suscetíveis às lágrimas do que os homens, com estatísticas que revelam que as mulheres choram 5,3 vezes por mês, enquanto os homens chorar cerca de 1,3 vezes por mês em média. [1] Por quê? biologicamente falando, os homens têm mais testosterona, que inibe lágrimas. Por outro lado, as mulheres têm mais prolactina, que estimula lágrimas. Mas não é apenas a esses dois hormônios que decidem se você chorar ou não, uma vez que existem três tipos de choro, todos envolvendo diferentes mecanismos e produtos químicos.

Tipos de choro

A antibacteriano ricos em proteínas líquido é constantemente secretada pela glândula lacrimal presente na aresta exterior do globo ocular. Quando intermitente, o líquido é libertado, que, em seguida, lubrifica a superfície do olho inteiro. Estes são chamados de lágrimas basais e sua função é a de lubrificar e proteger o olho em todos os momentos.

Observe como você ‘Cry’ quando cortar uma cebola? Estas são lágrimas reflexa. lágrimas reflexas proteger os olhos de irritantes, como vento, fumaça e produtos químicos. Eles também ajudar a eliminar as pontinho aleatória de sujeira ou qualquer objeto que entra no olho.

Outro tipo de choro é emocional chorando, em que as lágrimas são produzidas em quantidades grandes que transbordam, sobrecarregar o canal nasal de o ducto lacrimal e cair nossas bochechas. Este tipo de choro ocorre em resposta ao estresse, frustração, tristeza e felicidade, e qualquer outra emoção que evoca lágrimas.

Hormônios /neurotransmissores no jogo, enquanto chorando

Além de prolactina e testosterona modulação de chorar, outros hormônios e neurotransmissores desempenham um papel também.

O amor faz você chorar

a serotonina influencia uma variedade de funções físicas e psicológicas. Ele tem um grande papel no equilíbrio de humor, a função intestinal incluindo supressão do apetite, formação de auxiliares de coágulos de sangue nas feridas, reduz a libido e diminui a densidade óssea. É por isso que altos níveis persistentes de serotonina aumentar a chance de osteoporose. Então, o que isso tem a ver com a chorar? Estudos têm demonstrado triptofano, que é o precursor da serotonina (5-HT), é reduzido em mulheres no período pós-parto, o qual é caracterizado por instabilidade emocional e propensão para maior choro. Estar apaixonado é também acompanhada por baixos níveis de 5-HT, que o torna mais propenso a chorar. Os investigadores acreditam que os níveis de 5-HT pode aumentar o limiar para chorar. [2]

Lave o estresse

ACTH (hormônio adrenocorticotrófico) é liberado pela glândula pituitária e sinaliza as glândulas adrenais a produzir cortisol, o hormônio luta ou fuga resposta. O cortisol, como sabemos, aumenta a pressão arterial e açúcar no sangue, fazendo-nos hiperventilar, e desencadeia outras alterações fisiológicas nos cobrar-se para a ação. Isso faz com que o stress. Uma maneira de aliviar o stress é através do choro. Nós todos experimentamos a sensação de calma e sendo gasto depois de um bom choro. Isso ocorre porque o excesso de ACTH é liberado para fora através das lágrimas e reduz o cortisol, o hormônio do estresse.

Outra stress buster natural do corpo é a encefalina química, uma endorfina que reduz a dor e melhora o humor. É muito semelhante aos das drogas opiáceas que tomamos como analgésicos. A encefalina neuroquímica funciona bloqueando o sinal da dor na medula espinhal.

Chorando em diferentes idades

Todos os bebés nascem com lágrimas basais. Recém-nascidos não têm lágrimas quando choram, o fluido vem mais tarde, quando eles são um pouco mais velhos. Eles choram por suas necessidades básicas a serem cumpridas – a fome, sono, sentindo dor, irritada ou simplesmente desconfortável

À medida que crescem e se desenvolver, dizem que cerca de 10 meses, as suas alterações chorando a mais queridos de manipulação para chamar a atenção.. Estes são chamados de lágrimas “falsos”.

A testosterona e prolactina chutar durante a adolescência. Isto é, quando as meninas se tornam mais chorosa e meninos chorando desce drasticamente.

Os homens tendem a chorar apenas quando eles sofrem grandes perdas. As mulheres, no entanto, chorar mesmo quando frustrado. Eles chorar mais alto e com lágrimas copiosas. Os cientistas acreditam que o tamanho das glândulas lacrimais a ser uma das causas. Os homens têm glândulas lacrimais menores do que as mulheres, de modo que não pode rasgar-se volumes de uma só vez. A outra visão é ductos lacrimais em homens são maiores do que os das mulheres, de modo transbordamento de líquido nas mulheres é mais rápido do que nos homens.

Chorando padrão muda como nós alcançar nossos Idade Média por causa da alteração dos níveis de testosterona e progesterona. Os homens começam a chorar mais e menos irritado. As mulheres, por outro lado, chorar menos.

Quanto chorar é normal para adultos?

Babies chorar por uma a três horas por dia. Isso é natural. Se eles chorar por mais de 3 horas por dia, e mais de 3 dias por semana, eles podem precisar de atenção médica. Poderia ser cólicas ou alguma outra condição de saúde.

Na verdade não há número mágico sobre a quantidade ou tempo para chorar em adultos. A quantidade de choro também depende de uma condicionado. Homens são condicionados desde a infância para não chorar. Meninos não choram! Na sociedade ocidental, chorando ainda está “autorizado”, mas em muitos países asiáticos, chorando entre meninos /homens é visto como fraqueza.

Embora o choro pode ser um grande stress buster, muitos de nós não se sentir bem depois chorando. Os investigadores acreditam que poderia haver muitas razões para quando e quanto você chorar. Depende de –

Situação em que você chora

Número de pessoas ao seu redor quando você está chorando, como muitas pessoas se sentir bem chorar na frente de uma pessoa, mas eles não são confortável chorar na frente de duas ou mais pessoas

reacção do espectador, que decide se você está empatia com ou se ele deixa você sentir envergonhado.

quanto você chorar também é determinada por factores de saúde mental. Demasiada choro pode ser um sinal de depressão. Mais uma vez, muito pouco chorar ou não chorar, é um sinal de depression.Again grave há um conflito de provas em relação a este. Por exemplo, pesquisadores da Holanda encontrado ‘surpreendentemente pouca evidência para a afirmação generalizada de que a depressão leva a mais frequente e /ou mais fácil chorar’, nem eles encontram muito apoio para a afirmação de que os indivíduos com depressão grave perdem a sua capacidade de chorar. [3]

Quando o choro pode indicar algo mais

O choro é não limitado a suas emoções. Às vezes choro, ou lágrimas em vez transbordando, pode indicar que algo está errado em algum lugar em seu corpo.

Suas lágrimas pode transbordar quando seus canais lacrimais estão bloqueados por razões tais como o envelhecimento, lesão, infecção, inflamação ou até mesmo um tumor. Você não tem nenhum controle sobre essas lágrimas, é por isso que ele é chamado de patológico chorando.

Algumas doenças, como acidente vascular cerebral, doença de Alzheimer, esclerose múltipla e doença de Lou Gehrig pode causar choro incontrolável. Os pesquisadores descobriram que estes episódios de choro excessivo pode ser desencadeada por quase qualquer tipo de estímulo emocional, digamos, felicidade, emoção, tristeza, apenas sendo olhado ou falado com, a visão de um médico, etc, e pode mesmo ocorrer de maneira óbvia externa ou estímulo interno. Eles atribuem isso à destruição parcial na via serotonina no cérebro levando a uma menor produção de serotonina. [4]

Ao todo, a menos que o choro é patológica, caso em que você teria que ir para o tratamento, um bom choro agora e, em seguida, tem um grande poder de cura. É uma espécie de catarse, uma forma de purgar emoções reprimidas, para ajudá-lo a permanecer saudável e liberar o estresse

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Referência:

Collier L. Por que chorar!.

American Psychological Association

. 2014. Vol 45, No. 2.

van der Veen, F. M., Jorritsma, J., Krijger, C., Vingerhoets, A. J. (2012). Paroxetina reduz a chorar em mulheres jovens assistindo emocional movies.Psychopharmacology

, 220

(2), 303-308.

Vingerhoets AJ, et al. (2007) Existe uma relação entre depressão e chorando? Uma revisão

.

Acta Psyhiatrica Scandinavica

. Maio; 115 (5):. 340-51

G Andersen, Drugs Aging. 1995 Feb; 6 (2): 105-11. Review.