Pergunta

Tenho vindo a trabalhar fora por um tempo agora, e sempre tinha feito mergulhos com apenas meu peso corporal entre 2 barras paralelas. Recentemente, cerca de 6 semanas atrás, eu aumentaram o peso usando um cinto com peso sobre ele ao fazer os mergulhos nos mesmos bares. Eu comecei e tudo parecia bem. Em seguida, a segunda semana ou mais depois que aumentou o peso, eu fiz-los novamente e eu me senti como uma dor que se estende duro na minha área esterno. Ele foi embora muito rapidamente e quando eu as fiz na semana seguinte eu não senti nada de anormal. Na semana passada, eu senti a dor de novo, mas eu tinha notado quando eu inclinou-se mais ao fazer os mergulhos, que ia doer mais. Quando eu iria manter minha cabeça para trás e tentar manter o meu corpo mais ereta, não seria realmente dói nada, então eu atribuo isso à forma usada e pode ser diferente para os outros, mas isso é o que eu encontrei para mim. Tenho lido vários fóruns on-line onde as pessoas se sentiram uma sensação de alongamento ou colapso na área do esterno do peito, seguido de uma imediata, mas a dor intensa diretamente no meio do peito. Não é o músculo, mas mais em que o músculo se liga ao centro da caixa. Este é um sentimento semelhante para mim, exceto que a maioria das pessoas afirmam sentir a dor no centro para a área inferior do esterno. Parece-me sentir mina no meio da área superior do tórax. Comecei a olhar para diagramas da anatomia de costelas, peito, área do esterno, e eu parecem ter descoberto através de alguns que de um auto diagnóstico que está localizado mais ou menos em torno da área onde o Manúbrio atender corpo (FLOR) do esterno. Eu fiz os mergulhos na segunda-feira e doeu intensamente uma vez eu terminei. Ele foi embora em sua maioria, mas não feriu quando eu tocar na área. É exatamente onde o músculo peitoral superior encontra o esterno superior. Direito em torno de onde eu diria que os tendões se encontram, mas também como uma linha fina de dor que vai através do esterno há entre os músculos peitorais. Cerca de 1 a 1 1/2 polegadas abaixo do topo do osso, onde o espaço é na região da garganta, se você sabe o que eu estou tentando explicar. Eu também tive aparecendo através da área de costela sempre, mas eu li que pode ser normal, e que já se arrasta há anos. Apenas mencioná-lo no caso de ele poderia estar relacionado de forma alguma. Quando eu localizar esta dor com meu dedo diretamente sobre o esterno, sinto-me a ligeira área elevada na parte superior do corpo do esterno, o que eu sempre tenho o aviso prévio, mas quando eu deslizar o dedo para cima logo acima deste colidido até a área do esterno, então ele abaixa imediatamente, e que é exatamente a área da dor. Exatamente onde a área diminui. Eu estou fazendo o meu melhor para explicar isso, esperando que você vai entender o que estou explicando. Eu não tenho seguro no momento, e eu estou reunindo se eu fiz começar o check-out eu estaria disse para ter calma e descansar, então eu percebi que eu iria obter opiniões de um casal em primeiro lugar. Espero ter fornecido informações suficientes sobre a minha pergunta, para ajudar a responder de forma mais eficaz. Agradecemos antecipadamente, e estou ansioso para ouvir a sua resposta …

Resposta

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Olá Nathan,

obrigado por sua pergunta.

lamento ouvir da sua dor.

você escreveu uma longa descrição bastante detalhada, da sua reclamação, obrigado. Normalmente as pessoas não dão informação suficiente.

Se você re-ler o seu questionário que você pode encontrar a sua resposta (s).

Talvez você tenha intensificado o peso muito rapidamente. Talvez você estiver usando forma pobre, má técnica. Talvez você não está descansando o suficiente entre as sessões.

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Uma bela visão agradável :

de https://www.buzzle.com/articles/sternum-pain-causes.html

esterno, comumente conhecido como esterno ou osso do peito, é o osso plana que está situado no centro parte do peito, por baixo da clavícula. Se você se refere a anatomia humana, você pode facilmente identificar a capital esterno forma de ‘T’, que une as costelas de ambos os lados por meio de cartilagem. Junto com os ossos das costelas, esterno protege os órgãos internos tais como o coração e os pulmões de lesões físicas ou trauma.

Dor no esterno ou dor esternal pode ser uma condição aguda ou crônica. Às vezes, ela está associada a sensações de craqueamento ou clicando no osso do esterno. Para entender melhor sobre esta condição dolorosa, vamos dar uma olhada em causas de dor esterno.

Esterno Dor Causas

Falando sobre as causas da dor esterno, que é comumente listada como um dos sintomas associados para dor no peito. No entanto, é preciso ter em mente que a dor esterno é totalmente diferente de dor no peito relacionada cardíaco ou angina. Leia mais sobre a dor aguda no peito. A seguir está uma lista das causas de dor esterno prováveis:

Costochondritis

Uma lesão ou inflamação da cartilagem da costela (costochondritis) é uma das razões mais comuns associados com dor esterno. Mesmo assim, muitos de nós não estão cientes sobre osteocondrite, milhares de pessoas procuram atendimento médico a cada ano para o tratamento desta condição médica. Na maioria dos casos, osteocondrite devido a inflamação e /ou edema da cartilagem que liga as costelas ao esterno, resulta em dor esterno. Leia mais sobre costochondritis: causas, sintomas e tratamento.

lesão na articulação esterno clavicular Joint

Esternoclavicular (SC) é a estrutura anatômica que liga o esterno até a clavícula (clavícula). trauma acidental a este conjunto pode causar dor ligeira a grave para o esterno, com base na gravidade da lesão. Para ser mais preciso, luxação da articulação SC, seja anterior ou posterior, pode causar dor esternal grave.

Trauma até a clavícula

clavícula está localizado na parte superior do peito (tórax), entre o esterno e escápula (ou omoplata). fraturas na clavícula e lesões são bastante comuns, o que pode ocorrer no nascimento, durante quedas ou acidentes. dor esternal resultou por causa da lesão na clavícula pode ser combatida pela fixação adequada da clavícula.

fraturas do esterno

Outra causa rara de dor no esterno é a fratura, o que pode ser causada devido a trauma físico. Prejuízo para o esterno é possível, somente quando um objeto duro bate o esterno diretamente com uma força. No entanto, se uma fractura do esterno ocorre, então é normalmente um caso triturado, em que o esterno quebra em pedaços. Leia mais sobre diferentes tipos de fraturas ósseas.

Outros Esterno Dor Causas

dor esterno é também um sintoma pós-cirúrgica da operação de coração aberto que envolve a separação do esterno dos músculos adjacentes. Outras possíveis causas de dor esternal são sobrecarga dos músculos na parte, exercite demais, costelas feridas, cancro da mama e do cancro de osso esterno.

Esterno Dor Diagnóstico e Tratamento

Como já mencionado, dor no esterno não é realmente relacionados com problemas cardíacos. No entanto, é de notar que a dor esterno é também uma condição séria que deve ser tomado cuidado, de, logo que possível. Semelhante a qualquer condição de saúde, diagnóstico precoce e tratamento adequado da dor esterno é sempre aconselhável. No caso, a dor no esterno está associada com a formação de massa na zona do esterno, existem possibilidades de doenças graves, como condrossarcoma ou linfoma.

Para o diagnóstico de dor no esterno, o médico examina a história médica e realiza exames de imagem. Dependendo se a dor no esterno é aguda ou crónica, o médico pode recomendar medicamentos como os corticosteróides ou fármacos não esteróides anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) para o tratamento da condição. Para a dor esternal leve devido ao exercício rigoroso, over-the-counter analgésicos são eficazes para obter alívio. Começar o descanso adequado ajuda na rápida cicatrização das lesões (se houver) e recuperação da dor esternal.

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Outra boa fonte web: https://www.healthhype.com/causes-of-breast-bone-pain-sternum.html

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good imagem: https://www.hpssandiego.com/breastbone.htm

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claro, eu recomendo um em pessoa, hands-on de avaliação por uma saúde licenciado profissional adequado.

Depois de todos os itens acima, deixe-me dar o meu longa estimativa distância:.

Você está envolvido em um regime de treino

Você provavelmente está trabalhando fora muito duro, muito forma longa, pobre, intensificou peso muito rapidamente

examinar esses aspectos ^^^. para o seu self.

não é provável que você tenha quebrado um osso (o esterno).

é provável que você deu a si mesmo uma … “ite” …

uma inflamação de um tendão, músculo, inserção muscular, fáscia, ligamentos

Corrija sua técnica /formulário.; usar o peso adequado; descansar o suficiente!

Se você avaliar /corrigir estes componentes, talvez então você pode corrigir a sua queixa a si mesmo e não precisa de qualquer avaliação (caro?) por um médico …….

embora para ser seguro, Eu sempre tenho que recomendar uma avaliação profissional

Ir para:. https://www.youtube.com/watch?v=zr20Tlm5py4

para uma explicação sobre o protocolo PREÇO ,,, pode ser útil . para a sua dor no peito

veja também:

PREÇO =

Protecção P. R descanso. I gelo. C compressão. E elevação.

Machucar ?? lesão /trauma /contusão /nem tenho certeza – – um osso quebrado ?? Por que você deve certamente chegar ao médico ou profissional de saúde treinado para ser examinado, se você acha que é ruim o suficiente. Mas, enquanto isso, algumas medidas simples podem ajudar.

PREÇO

O protocolo PREÇO normalmente irá ajudar a praticamente qualquer lesão musculoesquelética

P = Protection..; proteger a área de mais injury- parar o que está fazendo, você pode

pad ou curativo da área? Tape a área? Fazer alguma coisa para proteger a área

R = resto!; descansar a área, tanto quanto possível, se uma parte está danificada, dar tempo ao corpo para

reparar a área

I = Ice; gelo é um potente anti-inflamatório; que irá atrasar o inchaço, ajudar com o controle da dor

(gelo é analgésico), coloque gelo sobre o pano sobre a área lesada por 5, 10 minutos, fora

área de feridos durante 30 minutos; ligado novamente (por favor não usar o calor, o calor aumenta a edema-

calor se sente bem enquanto ele está no ,,,, e muitas vezes agrava a condição depois de tomar o calor fora)

C = Compressão ; para ajudar a prevenir o inchaço de compressão pode ser atenciosa- por exemplo

se é um tornozelo, envolva o tornozelo com uma atadura e gelo a área. Muitos corpo

partes pode não ser aplicável à compressão

E = Elevation.; volta para combater o inchaço ea dor, levantando a parte do corpo ferido acima do

coração pode ser atenciosa- ou seja, levantar um tornozelo ou joelho, você estabelecer, elevar a parte lesada

PREÇO podem ajudar: entorses, distensões, lesões músculo-esquelético, hematoma, contusão

Às vezes, um deslize, viagem, queda, de carga pesada, lesão esportiva, ou um acidente de automóvel pode causar uma colisão ou contusão, entorse ou tensão. Às vezes, também envolvido com a lesão é uma subluxação vertebral (ou outro subluxação articular) (subluxação é um problema-mecânica de qualquer joint- e requer uma correção mecânica). Na coluna vertebral, uma entorse /estirpe é um desalinhamento, um 慿 tinta no conjunto, um estiramento dos músculos, tendões e /ou ligamentos: -? Mais propriamente chamado de subluxação vertebral. Às vezes os sintomas podem vir imediatamente, às vezes dias, semanas ou mesmo meses depois – bem depois do trauma real !!!

Spinal = Complexo de Subluxação Vertebral (aka 憇 ubluxation;! (Subluxação poderia ser qualquer articulação)

o complexo de subluxação vertebral é a causa subjacente de muitos problemas de saúde.

uma subluxação interfere com o bom funcionamento do sistema nervoso (o sistema mestre que controla e coordena todas as funções dentro do corpo) e pode causar vários outros condições, sintomas e problemas

Esta é uma condição grave identificada por seus cinco partes:.

Spinal Kinesiopathology:

Esta é maneira elegante de dizer os ossos da coluna vertebral perderam o seu movimento normal ea posição . Ele restringe a sua capacidade de transformar e dobre-o coloca em movimento as outras quatro componentes

neuropathophysiology:..

função espinhal inadequada pode sufocar, esticar, ou irritar o tecido nervoso delicado a disfunção do sistema nervoso resultante pode causar sintomas em outros lugares. . no corpo

myopathology:

músculos que suportam a coluna vertebral pode enfraquecer, atrofia, ou tornar-se apertado e entrar em espasmo. O tecido da cicatriz resultante altera o tônus ​​muscular, exigindo ajustes da coluna vertebral repetidas

Histopatologia:.

Um aumento na temperatura de um aumento da oferta de sangue e linfáticos resultar em inchaço e inflamação. Os discos podem bojo, hérnia, rasgar ou degenerada. Outros tecidos moles podem sofrer danos permanentes

Fisiopatologia.

Osteófitos e outros crescimentos ósseos anormais tentativa de fundir articulações da coluna vertebral defeito. Este decaimento espinal, tecido cicatricial, e disfunção do nervo a longo prazo pode causar outros sistemas do corpo de mau funcionamento.

O Complexo de Subluxação Vertebral descreve o que acontece quando os ossos da coluna vertebral perder os seus padrões de movimento normais e posição.

acidentes automobilísticos, levantamento impróprio, postura inadequada, álcool, estresse emocional, desequilíbrios químicos, e longos períodos de sessão pode causar a subluxação vertebral Complex.

subluxação vertebral não pode ser corrigido através de produtos químicos (medicamentos), alongamento, yoga, vitaminas ou terapia física sozinho. Subluxation- um neuro /esquelética /muscular- problema mecânico-exige uma Correção mecânica – – uma manipulação, melhor realizado com o ajuste de quiroprática. Para uma boa saúde-tratar a causa, não apenas os sintomas. Entorse /estirpe /colisão /contusão? = Pode resultar em subluxação da articulação nas proximidades. Corrigir a subluxação !!!!

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomado pelo American Chiropractic Board of Sport Médicos; Diplomado pelo American Academy of Pain Management; Nutricionista Clínica certificada (IAACN); PRIMEIRO Chief of Chiropractic em um hospital no Estado de Nova Iorque (DHSI); Como visto na prevenção Magazine, convidado para cuidar EUA Olimpianos @ Olympic Training Center 2010, quiroprático para a equipa de futebol CAMPEONATO NYPD, e equipa de futebol PSAL Champion Curtis

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Bem, espero que esta informação ajuda um pouco. Se você precisar de mais informações,

não hesite em voltar a contactar-me aqui no AllExperts.com:

https://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC- DACBSP.htm

você pode encontrar algumas informações que você precisa na minha nova YouTube Canal:

https://www.youtube.com/user/naturalhealthdoctor

Obrigado seu Pergunta !!!

desejo você- of Good Saúde Naturalmente!

seu amigo Staten Island quiroprático,

Dr. Victor Dolan, DC, DACBSP

https://www.youtube.com/user/naturalhealthdoctor