Os pesquisadores da Universidade de Virginia Health System ter descoberto efeitos colaterais preocupantes de N-acetilcisteína (NAC), um antioxidante comum usado em suplementos nutricionais e de musculação.

NAC pode formar uma molécula chamada nitrosotiol derivadas de células vermelhas do sangue que engana seu corpo em pensar que há uma falta de oxigênio, o que pode levar à hipertensão arterial pulmonar (HAP).

A HAP é uma condição séria, onde as artérias nos pulmões estreitas, aumentando a pressão arterial em seus pulmões, fazendo com que o lado direito do seu coração inchar.

O pesquisador chefe, Dr. Ben Gaston , notar-se que esta é uma compreensão de como inteiramente novo de oxigénio é detectado pelo corpo. Como se vê, seu corpo responde aos nitrosothiols, que são criados quando uma diminuição da quantidade de oxigênio é transportado pelas células vermelhas do sangue – não a quantidade de oxigênio dissolvido no sangue.

Até agora, os estudos só foram realizados em camundongos. . O próximo passo é determinar o limite em que o antioxidante se torna prejudicial para a função cardíaca e pulmonar em humanos

Journal of Clinical Investigation de setembro de 2007; 117 (9): 2592-601 (Free Relatório texto completo)

Physorg.com 04 de setembro de 2007

Comentários do Dr. Mercola: t freqüentemente usam suplementos, eu consultei um dos meus amigos, o Dr. William LaValley de Austin, Texas, que é um especialista nesta área e reviu a literatura completamente. Ele usa com sucesso suplementos como uma ferramenta terapêutica em muitas condições crônicas, incluindo câncer.

Ele sentiu que a HAP pode ser espécies específicas e, possivelmente, o won t acontecer em humanos, e mais importante, o estudo utilizou doses muito maiores do que são geralmente usados ​​em seres humanos. Como mencionado, existem muitos estudos que suportam o benefício anti-oxidante do NAC para a função pulmonar na fibrose cística, pós-radiação e outras condições de alta oxidantes. Sua conclusão, e eu concordo, é que um pouco é provavelmente ok – mesmo bom para você. Ele tem usado NAC liberalmente em seus protocolos terapêuticos por quase 20 anos e não observou nenhum problema com ele. No entanto o uso de grandes quantidades provavelmente não é bom para você. doses elevadas de longo prazo provavelmente não são tão bons por várias razões – incluindo a possibilidade de HAP.

O estudo diz que as doses são mais elevados do que o habitual em humanos -, mas nós sabemos que os fabricantes de suplementos têm vindo a fazer tampas de 500mg NAC e vendê-los pelo caminhão durante anos. Minha maior preocupação é o uso de NAC por pacientes com câncer que pensam que ele está ajudando – quando, na verdade, pode ser prejudicial para eles, protegendo as células cancerosas e contrariar o potencial benefício que eles podem obter a partir de alguns tratamentos convencionais. É um issue.So espinhosa, se usados ​​terapeuticamente, deve ser utilizada em doses baixas para a “prevenção”. Altas doses deve ser restrito aos estados doença /estresse que têm alta probabilidade de alta geração de espécies reativas de oxigênio (tais como trauma, certos tipos de infecções, desnutrição, e certos tipos de toxicidade).

Dr. LaValley sente que 200-500mg uma vez por dia é provavelmente ok na maioria dos casos não-cancerosas. NAC é uma consideração importante para a inclusão, em algum doses razoáveis, em fórmulas anti-envelhecimento.

No entanto, lembre-se que a melhor maneira de obter seus antioxidantes é ter a certeza que re recebendo-os de alimentos integrais, não de suplementos, que são muitas vezes isolados sintéticos em vez da versão biodisponibilidade. O que você precisa é o Goldilocks s equação não muitos e não muito poucos antioxidantes para alcançar e manter a saúde óptima, e é muito fácil de overdose quando você toma suplementos. Felizmente, seu corpo faz um trabalho fenomenal de auto-regulação muitos desses níveis se você fornecê-lo com alimentos saudáveis, saudáveis ​​e limitar a ingestão de alimentos processados, que são frequentemente carregados com produtos químicos artificiais.

Normalizar os níveis de insulina e leptina também é bastante útil, como elevados níveis de insulina e leptina causar estragos bioquímicos absoluta em seu corpo e piorar quase todos os principais parte de sua fisiologia. Normalizar o açúcar no sangue irá aumentar seus níveis de glutationa naturalmente, em vez de tomar glutationa ou precursoras suplementos.

A glutationa, juntamente com a vitamina E, vitamina C e ácido alfa-lipóico são os antioxidantes básicos. Algumas autoridades nutricionais recomendo que você tomá-lo como um suplemento, ou tomar um suplemento de NAC. Existem problemas com ambos. Em primeiro lugar, a forma de glutationa que trabalha melhor é a forma reduzida, a qual é muito difícil de absorver por via oral. Em segundo lugar, eu aconselho contra o uso de NAC se você ainda tem recheios amálgama de mercúrio, pois poderia interferir com a desintoxicação do mercúrio.

É muito melhor para obter o seu glutationa através de itens como o ácido alfa-lipóico que regenera glutationa. Ele também tem a capacidade adicional para gerar outros antioxidantes como as vitaminas C e E. As melhores fontes de ácido alfa-lipóico são à base de carne e de órgãos carnes vermelhas. Apenas certifique-se de ficar com carnes orgânicas alimentados com capim, para obter o teor de nutrientes máximo e nenhum dos antibióticos ou pesticidas adicionados.

A glutamina é também um nutriente útil que melhora a saúde intestinal e também serve como um precursor direto a glutationa, e alguns investigadores acreditam que ele seja o nutriente limitante da velocidade para a formação de glutationa. No entanto, em grandes quantidades, pode ser problemático como o Dr. Blaylock descreve em seu livro Excitotoxins