estresse faz acne pior

O stress é a causa real de sua acne?.? Faça o teste acne stress e descobrir se cuidar de estresse seria ajudar a cuidar do seu rosto

Resumo:.

Como você provavelmente já sabe, o estresse faz com que sua pele sair.

o mais cedo na vida o seu acne iniciado, o mais importante é controlar o estresse para limpar a sua pele.

a cafeína, estresse no trabalho, estresse escola, e até mesmo a televisão e jogos pode fazer irritar a pele.

Se você não pode mudar todo o seu estilo de vida, a maneira mais fácil de reduzir os efeitos do estresse em sua pele é mantê-lo hidratado.

águas faciais reduzir ainda mais a pressão sobre a pele. Eles podem ser usados ​​ou não usar maquiagem.

O estresse Questionário Acne

Estas questões, algumas das quais podem parecer um pouco improvável, mas que realmente se relacionam com acne e estresse , são todos responderam sim ou não. Se você não estiver 100% de certeza se uma descrição se aplica a você, considere se ele principalmente se aplica a você ou em sua maioria não o faz.

1. Meu rosto irrompe quando eu bebo drinks.2 energia. Meu rosto irrompe quando eu não conseguir sleep.3 suficiente. Assistindo esponja calça-Bob Square no Canal dos desenhos animados me dá espinhas. (Há, na verdade, são pessoas que irão responder “sim”.) 4. Quando eu sair cafeína, minhas manchas up.5 clara. A primeira vez que tenho acne antes que eu fui através puberty.6. I queimam facilmente, e eu curtir easily.7. Meu rosto irrompe quando eu recebo uma cold.8. Tudo o que faz meu rosto sentir formigamento também torna red.9. Quando minha professora grita em mim, meu rosto quebra out.10. Meus manchas parecem OK no fim de semana, mas eles são sempre pior na segunda-feira morning.11. O chocolate escuro faz meu rosto sair, mas o leite de chocolate faz not.12. Quando eu ir a medicação alergia, minha cara limpa up.13. Tenho loiro ou hair.14 vermelho. Eu tenho eyes.15 azul ou verde. Foi-me dito que eu tenho eczema.16. Foi-me dito que eu tenho allergies.17 pele. Eu recebo urticária quando eu comer certos foods.18. Meus manchas parecem esclarecer quando estou em vacation.19. horas extras de trabalho mostra sempre na minha face.20. Qualquer coisa que me deixa triste agrava minha acne.

Se você responder 8 ou mais dessas perguntas “sim”, o stress controlando vai fazer uma grande diferença no controle de seu acne. A pergunta sobre Sponge Bob Square Pants foi incluído por duas razões. Uma delas é que o stress é uma das principais causas de acne que ocorre em crianças antes da puberdade. A outra é que estudos médicos mostraram que o ritmo acelerado do desenho animado provoca estresse extremo e viciante em muitos pré-adolescentes (esperamos há relativamente poucos adolescentes e adultos) que o vêem em uma base regular.

e a pergunta sobre os professores foi incluída pela mesma razão-crianças que recebem acne antes da puberdade são mais influenciadas pelos hormônios do estresse que por hormônios sexuais. Eles continuam a obter manchas e espinhas quando eles estão “estressados” ao longo da vida.

Todos podem experimentar o stress. Mas se você tivesse a acne leve que começou cedo na vida a moderada, e especialmente se você tem pele clara, cabelos loiros ou ruivos e olhos azuis ou verdes, o estresse é um fator importante na manchas e fugas. As pessoas cujos acne é estimulada principalmente por hormônios sexuais tendem a desenvolver acne mais tarde na vida, se em tudo, no final da adolescência ou 20 adiantados. E este tipo de acne não é geralmente leve ou moderada. Ele geralmente faz o tecido da cicatriz conhecido como quelóides, nódulos e cistos. Acne leve a moderada, no entanto, é mais provável que seja causado pelo estresse.

Porque stress faz sua pele sair

Quando experimentamos stress, nossos cérebros liberam um composto chamado corticotrofina hormona estimulante. Este é um sinal para as glândulas adrenais para liberar cortisol, o que alivia provoca estresse sintomas, alivia a inflamação por todo o corpo.

Quando a pele sofrer de stress, ele também libera corticotropina hormônio estimulante. Na pele, no entanto, este sinal hormonal aumenta a inflamação ao invés de reduzi-la. Isso faz com que os mastócitos para liberar histamina. Este produto químico-provocando alergia provoca a pele inchar, mantendo toxinas e germes para fora. A pele torna-se também mais sensíveis à acção do sistema imunitário. As células da pele são mais propensos a ser destruídos os produtos químicos inflamatórios liberados pela pele, por isso, os germes podem ser liberados para a superfície. O que reduz a inflamação no interior do corpo aumenta a inflamação na pele.

É por isso que você tem um ataque de nervos “,” sua pele pode sair. Se você jogar determinados jogos de vídeo ou assistir a determinados programas de televisão, sua pele pode sair. As bebidas energéticas, café, e manhãs de segunda-feira são todos estressante de maneiras que são refletidas em sua pele. Mas você não tem que mudar sua vida inteira para reduzir o stress na sua pele.

maneiras fáceis de evitar problemas de pele induzido pelo estresse

Uma das maneiras mais fáceis de reduzir o estresse em sua pele custa nada. É água. Um simples respingo de água em seu rosto após a sua limpeza sua pele, ou, se você não usar maquiagem, durante todo o dia, mantém a pele hidratada. Ele mantém sua pele úmida. pele úmida é mais flexível, e os mastócitos que liberam histamina são mantidos apenas alguns milésimos de polegada ou uma pequena fração de milímetro de distância de seus poros. Simplesmente manter sua pele úmida e flexível protege contra os efeitos inflamatórios de substâncias químicas liberadas quando se está estressado.

Mesmo melhor, tentar uma água facial. Estas águas de nascente natural, conter calmante magnésio, selênio, ou enxofre. Você spritz um pouco da água facial em seu rosto após a limpeza, mas antes de colocar hidratante para travá-lo em sua pele. Se você usar maquiagem, você não pode usar águas faciais durante todo o dia, mas o hidratante vai manter a pele hidratada para que ele não mostrar os efeitos do stress. Se você não usar hidratante, os minerais na água facial vai ajudar a sua pele se sentir ainda melhor. Só não apagá-los fora de sua pele quando você aplicá-las. Deixe-os evaporar por conta própria.

Ou você pode sair do seu trabalho, desistir de café, fazer um hábito de pular trabalho às segundas-feiras, e desligue Sponge Bob. A maioria das pessoas preferem hidratante.

Lidando com o estresse, é claro, é apenas uma pequena parte de lidar com acne. Para um sistema de cuidados de acne completo a um preço acessível, considere Exposed Cuidados com a pele.