Pergunta

Olá Dr. Kulla,

tenho escoliose em minha parte inferior das costas, que me traz alguma dor lombar, mas a maioria da dor que tenho é na área nádega inferior e região do quadril. Eu costumo sentir dor quando me deitei para dormir. Quando eu me ajustar ao meu quiroprático, ela geralmente se concentra no cóccix e acho que o nº 4 e nº 5 vértebras da coluna vertebral. Tem sido cerca de 10 dias depois do meu último ajuste, que foi particularmente em profundidade, e eu tenho dormência em minha parte inferior das costas. Eu sinto isso principalmente à noite quando tento deitou do meu lado, mas também, por vezes, quando estou sentado.

Eu sigo a maioria das recomendações para as pessoas com dor nas costas – Eu tenho uma memória espuma colchão, dormir com um travesseiro entre as pernas e geralmente tentam seguir uma boa postura durante o dia (sem cruzar as pernas, etc.) I fazer alongamentos durante a noite que ela me ensinou – às vezes eles trabalham, às vezes não. Pode dizer-me – o que você acha dessa dormência é que eu estou sentindo? Eles são um sinal de algo sério? Existem quaisquer trechos que eu posso fazer esse trabalho para aliviar dormência

um problema que tenho com sendo ajustado -? A minha quiroprático sempre me pergunta como minha adaptação sente depois que ela me ajustado. Desde a minha dor realmente não mostrar-se até que eu ir para a cama à noite e desde que eu estou sempre dolorido por alguns dias após um ajuste, não posso dizer se o ajuste “tomou” ou não, até talvez 2 ou 3 dias mais tarde. Se não demorou, estou de volta fora ao médico para uma nova regulação, que terá mais 3 dias para determinar se ele trabalhou. Eu não posso dar ao luxo de ir ao médico toda vez que o ajuste não leva então eu também estou procurando orientação sobre coisas adicionais que eu posso fazer em casa.

Resposta

Primeiro, eu tinha escoliose como uma criança. É de extrema importância para endireitar a sua curva de escoliose. Se você não irá ver a sua degenerada espinha em um ritmo mais rápido à medida que envelhecem. Quiropraxia e uma mistura de fisioterapia, exercícios e alongamento é a única maneira de fazer o conseguir. Isso poderia levar anos e não há nenhuma garantia de que vai ser esticado de 100%.

eu sinto o seu quiroprático pode querer usar uma técnica diferente em você. Tal como; Thompson técnica ou activador. você não deve ser ferida durante 3 dias após um ajuste. você precisa de uma técnica que é suave. você precisa fazer alongamentos que espelham imagem ou inverter a sua curva, não apenas os trechos de um livro.

a dormência vem de um nervo pinçado em L4, L5. os nervos ir para um controle dos músculos da parte inferior das costas. Se as coisas não esclarecer ou dormência continua nas nádegas ou pernas, você pode querer obter uma ressonância magnética para descartar hérnia de disco ou bojo.

não há trechos especificamente para ajudar com a dormência, mas você precisa continuar esticando para endireitar a sua escoliose.

alongamento irá ajudá-lo a realizar seus ajustes mais tempo.

outra sugestão: por que você tem escoliose? é postural, idiopática, ou devido a uma perna curta? o verdadeiro perna curta é uma causa muito comum e só pode ser determinado por uma anterior para posterior raio X pélvico. em seguida, deve ser lido o topo da cabeça do fêmur (osso do pé) para ver se você desenvolveu uma perna curta. Se a perna curta é no lado da curva de escoliose, em seguida, que é a causa e um elevador de calcanhar pode ser muito útil para ti.

algumas outras opções seria a de tomar raiz boswellia para reduzir a inflamação por algumas semanas ou um sobre o balcão anti inflamatório. Comprar e última se não houver resultados tentar a terapia a laser frio para reduzir a inflamação.

eu sou um especialista quando se trata de escoliose. Eu não posso enfatizar o suficiente para que você precisa ser pró-ativo com a sua abordagem para escoliose e se concentrar na correção, caso contrário você vai pagar o preço mais tarde na vida e que dormência poderia se transformar em dor.